Название: Ультрамышление. Психология сверхнагрузок Автор: Мэйси Т., Хэнк Дж. Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2016 Язык: Русский Формат: rtf, fb2, pdf Размер: 22 Мб
Профессиональный ультрамарафонец рассказывает, какие принципы позволяют выдерживать запредельные нагрузки и как их можно применить не только в спорте, но и в жизни. Автор прошел более сотни сверхсложных испытаний на выносливость и выиграл невероятный Leadman — серию длинных беговых и велосипедных гонок, проходящую на большой высоте и заканчивающуюся 100 милями на велосипеде и трейловым ультрамарафоном на ту же дистанцию. Он смог достичь этого без выдающейся врожденной силы, скорости или гибкости, без допинга и каких-либо технологий. Так в чем же его секрет? В "ультрамышлении", 8 установках и принципах, которые можно применять и в спорте, и в жизни — таких, например, как "Это все хорошая психологическая подготовка", "Когда у вас нет выбора, все возможно" и "Никогда не сдавайтесь — кроме тех случаев, когда должны это сделать". Эти принципы помогли автору пройти тяжелые гонки в очень отдаленных местах и в очень сложных обстоятельствах — на соревнованиях серии Leadville Race Series и в пробегах через штат Юта, на каякинге в Швеции и на забегах во Французских Альпах. Он всегда доходил до конца. И неважно, бегаете вы или нет, занимаетесь ли вы спортом или ставите высокие цели в бизнесе — применяя принципы «ультрамышления», вы сможете выполнить поставленные задачи и дойти до финиша, справившись с трудностями.
Брось себе вызов. Стань сильнее Название: Брось себе вызов. Стань сильнее Автор: Уайт Г. Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2016 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 167 Мб ...
Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой Название: Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой Автор: Алексей Иванов Издательство: Спорт Год: 2017 Страниц: 80 Язык: Русский Формат: rtf,...
Психология и психогигиена в спорте Название: Психология и психогигиена в спорте Автор: Гиссен Л. Жанр: Психология Издательство: Физкультура и спорт Год выпуска: 1973 Страниц: 150 Язык:...
Книга рекордов Гиннесса Автор: Коллектив Название: Книга рекордов Гиннесса Издательство: MasterSoft Год: 2005 Формат: iso Размер: 377 Мб Вы держите в руках электронную...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Ультрамышление. Психология сверхнагрузок 
