Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычекКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек Автор: Джеймс О. Прохазка, Джон К. Норкросс, Карло Ди Клементе Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2013 Формат: pdf, rtf Страниц: 280 Для сайта:Mirknig.su Размер: 18.0 Мб Язык: русский
Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно.Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки. В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.
Психология вредных привычек Название: Психология вредных привычек Автор: Ричард О’Коннор Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год издания: 2015 Страниц: 370 ISBN:...
Как избавиться от вредных привычек Название: Как избавиться от вредных привычек Автор: Сюзанна Ле Вер и Гэри Макклейн Издательство: АСТ, Астрель Год: 2004 Страниц: 325 Формат: pdf...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек 
