Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышленияКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления Автор: Инна Макаренко Издательство: ИГ "Весь" Год: 2019 Формат: pdf, rtf Размер: 12,7 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют саморазвитию не менее часа ежедневно, реже погружаются в депрессию, достигают желаемого в 95 % случаев и увеличивают свои доходы на 10 % в год. Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все сто, начинаем скрывать свои недочеты, стыдиться своих провалов, прикрываясь тем, что у нас все хорошо. Привыкнув изображать то, чего нет – играть роль, мы перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания, живем не своей жизнью, и таким образом шаг за шагом создаем депрессивное состояние… Книга состоит из 30 глав: из них вы узнаете о правильных жизненных установках, проработке внутренних конфликтов и техниках трансформации негативных ситуаций. Читайте по одной главе в день, выполняйте задания (на это вам понадобится один час), и через 30 дней вы не узнаете себя!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Как научиться оптимизму. Советы на каждый день Название: Как научиться оптимизму Советы на каждый день Автор: Мартин Залигман Издательство: Вече Год: 1997 Формат: doc, pdf Страниц: 437 Размер:...
Как избавиться от депрессии за 10 шагов Название: Как избавиться от депрессии за 10 шагов Автор: Н. Долбенко , А. Долбенко Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 220, цв. ил....
Как избавиться от негативных мыслей Название: Как избавиться от негативных мыслей Автор: Tania Cooper Издательство: Selfpub Год: 2017 Страниц: 90 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер:...
Депрессия без правил Название: Депрессия без правил Автор: Трофименко Т. Издательство: ИГ "Весь" Год: 2012 Страниц: 160 Язык: русский Формат: rtf, fb2 Размер: 11.4 Мб ...
Средство от депрессии (Аудиокнига) Название: Средство от депрессии Автор: Андрей Курпатов Издательство: Аудиокнига своими руками Эту книгу озвучил: starhunter Год выпуска: 2009 Жанр:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления 
