Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыраженияКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения Автор: Эрин Байрон Издательство: ИГ "Весь" Год: 2019 Страниц: 240, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 12,3 Mb
Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода са-морефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений. Основанная на принципах классической йоги, комплексная йога-терапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие – йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами, мы обретаем подлинную силу. Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни – день за днем.
Скачать книгу "Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения"
Йога для стройности, здоровья и красоты Название: Йога для стройности, здоровья и красоты Автор: Лариса Сторожук Издательство: АСТ Серия: Антивозраст Год: 2014 Страниц: 240 Формат: pdf,...
Теория и практика йоги Название: Теория и практика йоги Автор: Лаванда Нимбрук Язык: русский Издательство: Астрель, Сова Год: 2012 Страниц: 320 Формат: pdf Размер: 12 Мб ...
Йога-терапия. Система здоровья и долголетия Автор: под ред.Смирновой М.В. Название: Йога-терапия. Система здоровья и долголетия Серия: Йога Издательство: ИД «Невский проспект» ISBN:...
Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику Название: Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику Автор: Пахомов А. Издательство: Киев: Ника-Центр Год: 2010 Формат: pdf ISBN: 978-966-521-549-3...