Лайфхакер. 203 хорошие привычки, которые улучшат вашу жизньКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Лайфхакер. 203 хорошие привычки, которые улучшат вашу жизнь Автор: Лайфхакер Издательство: Интернет-издание Год: 2015 Страниц: 28 Формат: pdf, doc Размер: 11 мб Качество: хорошее Язык: русский
Несколько дней назад я наткнулась на интересный список с несколькими сотнями небольших решений, которые могут стать началом больших результатов в жизни. Вне зависимости от того, будет ли это похудение, занятие физкультурой, учёба или карьера, постарайтесь внедрить некоторые из этих привычек в свою жизнь, внеся их в свой распорядок дня. Уверена, результат не заставит себя ждать.
Если вы хотите стать счастливее:
Общайтесь с положительными людьми. Ежедневно записывайте три хорошие вещи, которые случились с вами за день. Смейтесь. Даже если иногда вы будете заставлять себя это делать. Гормоны радости вам пригодятся. Проводите больше времени на солнце. Или в хорошо освещённых помещениях, если на улице пасмурно. Двигайтесь (гуляйте или занимайтесь физкультурой) минимум 20 минут каждый день. Гуляйте с собакой или погладьте животное. Обнимайте хотя бы одного человека в день. Позвоните старому другу или близкому человеку. Посвятите 30 минут своего времени в день любимому занятию, которое приносит удовольствие и расслабляет вас. Купите что-то новое (даже что-нибудь незначительное, например новый сорт кофе).
Скачать Лайфхакер. 203 хорошие привычки, которые улучшат вашу жизнь
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Одна привычка в неделю для всей семьи Название: Одна привычка в неделю для всей семьи Автор: Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан Язык: русский Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Год:...
30 дней. Измените привычки, измените жизнь Название: 30 дней. Измените привычки, измените жизнь Автор: Марк Реклау Издательство: ИГ Весь Год: 2019 Формат: pdf Размер: 16,7 Мб Качество:...
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни Название: 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни Автор: Лайфхакер Издательство: Эксмо Год: 2018 Формат: fb2, rtf Размер: 10,8 Мб ...
Правило в 10 раз больше Название: Правило в 10 раз больше Автор: Грант Кардон Издательство: АСТ Год: 2016 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,4 Mb ...
Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным Название: Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным Автор: Александр Верещагин Издательство: ИГ "Весь" Год: 2016 Страниц: 160, 46 ил. Язык:...
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней Название: 60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней Автор: Морозов А. Издательство: Лайфхакер Год: 2013 Формат: pdf Размер: 10,58 мб Качество:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Лайфхакер. 203 хорошие привычки, которые улучшат вашу жизнь 
