Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайниковКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников Автор: Уиллсон Роб, Бранч Рена Издательство: Диалектика Год: 2020 Формат: PDF Страниц: 450 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Помощь в борьбе с депрессией, тревогой и беспокойством! Эта книга является дополнением к Когнитивно-поведенческой терапии для чайников, 2-е изд., но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы - очень полезный инструмент при прохождении когнитивно-поведенческой терапии. В них можно записывать наблюдаемые симптомы и состояния, свои цели, методы переработки травмирующего опыта, фиксировать удачи и ошибки при применении терапевтических методик. Эта книга поможет вам отслеживать свой прогресс и быстрее улучшить психологическое состояние.
Методы поведенческой терапии Название: Методы поведенческой терапии Автор: Мейер В., Чессер Э. Цикл/серия: Психотерапия на практике Жанр: Поведенческая (бихевиоральная) терапия...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников 
