Название: Вежливый отказ, или Я могу сказать `нет` и не чувствовать себя виноватым Автор: Богданович Виталий Издательство: СПб.: Весь Год: 2002 Формат: djvu Страниц: 160 Размер: 10,23 Мб Язык: Русский
Мы не всегда умеем и можем вовремя сказать: «Нет». «Нет» — безотносительно тому, что мы отрицаем. Это может быть отрицание условий своего проживания и нежелание играть по каким-то чужим, навязанным нам правилам. оворя чему-то «нет», мы автоматически говорим «да» тому, что без нашего «нет» не смогло бы произойти. Это очевидно, но как трудно это воспринимать тогда, когда хочется всего и «можно без хлеба». Вы найдете в этой книге яркие примеры вежливого отказа, проверенные и надежные способы, как сказать `нет`.
Предисловие От автора Глава I. Почему так трудно ответить «нет»? Глава II. Мани... Мани... Манипуляторы Глава III. Проблемы? Это нормально Глава IV. Раз взялся, то живи! Проблемы нужно и можно решить! Глава V. Как сказать «нет» ребенку, если это необходимо Глава VI. Как сказать «нет» мужу, когда это необходимо Глава VII. Когда уместно сказать «да», а когда «нет» Глава VIII. Как сказать «нет» друзьям, когда это необходимо Глава IX. Способы самоорганизации Глава X. Как сказать «нет» на работе в случае необходимости Глава XI. Тесты, которые помогут Глава XII. Что делать? Где найти опору? Как пережить? Глава XIII. Если хочешь жить — обдумай и живи Глава XIV. Упражнения, которые помогут пережить сложную ситуацию Заключение.
|