Название: Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Автор: Наталья Щербинина Издательство: АСТ Год: 2020 Формат: fb2, rtf Размер: 17 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой». Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, – с юмором. В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
Лекарство от лишнего веса Название: Лекарство от лишнего веса Автор: Владимир Саламатов Язык: русский Издательство: Гельветика Год: 2014 Страниц: 28 Формат: pdf Размер: 10,3...
Книга без лишнего веса Название: Книга без лишнего веса Автор: July S. Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 100, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер:...
Как избавиться от лишнего веса Название: Как избавиться от лишнего веса Автор: Коллектив Издательство: Рипол Классик ISBN: 978-5-386-01889-4 Год: 2010 Страниц: 102 Язык: Русский...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде 
