Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) Автор: Росс Элленхорн Издательство: МИФ Год: 2021 Формат: fb2, rtf Размер: 11 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя. Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
Преодоление сопротивления в когнитивной терапии Название: Преодоление сопротивления в когнитивной терапии Автор: Роберт Лихи Издательство: Питер Год: 2021 Формат: pdf, djvu Размер: 50 Мб ...
Десять заповедей. Как выжить в современном мире Название: Десять заповедей. Как выжить в современном мире Автор: Михаил Шполянский Язык: русский Издательство: Никея Год: 2014 Страниц: 100 стр. 1...
Психология изменений (аудиокнига) Название: Психология изменений Автор: Карелин А. А. Издательство: Равновесие Жанр: психология, саморазвитие Год издания: 2008 Формат: MP3...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) 
