Название: Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек Автор: Ребекка Скритчфилд Издательство: Манн, Иванов и Фербер ISBN: 978-5-00117-284-0 Серия: МИФ. Личное развитие Год: 2018 Формат: PDF Страниц: 297 Размер: 10.3 MB Язык: Русский
Попытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убедилась в этом на собственном опыте. Почему важно заботиться о теле, как правильно организовать питание и физические нагрузки, что сделать, чтобы изменить мышление и перестать изнурять себя, обвинять и наказывать? На эти и множество других вопросов автор подробно отвечает в своем практическом руководстве.
Скачать Ребекка Скритчфилд - Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек [2018, PDF]
|