Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами Автор: Карбонелл Дэвид Издательство: Олимп-Бизнес Год: 2021 Формат: DjVu Страниц: 486 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы. Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями - клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Обучение сочинению по литературе: рабочая тетрадь Название: Обучение сочинению по литературе: рабочая тетрадь Автор: Богданова Людмила Анатольевна, Овченкова Ольга Юрьевна Издательство: ГГПИ Год:...
Окружающий мир. 1 класс. Рабочая тетрадь Название: Окружающий мир. 1 класс. Рабочая тетрадь Автор: Коваленко Л. И. Издательство: Саратов, Лицей Год : 2006 Формат: PDF Страниц: 84 Язык:...
Обществознание 6 класс (учебник+рабочая тетрадь) Название: Обществознание 6 класс Автор: под ред. Л. Н. Боголюбова, Л. Ф. Ивановой Издательство: Просвещение Год: 2012 Формат: PDF Страниц: 113+66...
Геометрия. Рабочая тетрадь. 10 класс Название: Геометрия. Рабочая тетрадь. 10 класс Автор: Глазков Ю.А. и др.Юдина Ирина Игоревна Бутузов Валентин Федорович Издательство: М.: Просвещение...
Окружающий мир. ОБЖ. Рабочая тетрадь. 1 класс. Название: Окружающий мир. ОБЖ. Рабочая тетрадь. 1 класс. Автор: Анастасова Л.П., Ижевский В.П. Иванова Н.В. Издательство: Просвещение Год : 2012...
Твоя мастерская. Рабочая тетрадь. 5 класс Название: Твоя мастерская. Рабочая тетрадь. 5 класс Автор: Горяева Н.А Издательство: Москва, Просвещение Год : 2014 Формат: PDF Страниц:46 (А4)...
Окружающий мир. Рабочая тетрадь. 4 класс. 1 часть. Название: Окружающий мир. Рабочая тетрадь. 4 класс. 1 часть. Автор: Плешкаов А.А., Новицкая М. Ю. Издательство: Москва, Просвещение Год : 2015 Серия:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами 
