От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядитьсяКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться Автор: Далл Имоджен Издательство: МИФ Год: 2021 Формат: ePUB, PDF Страниц: 192 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая - как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья - что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры. Фишки книги Красочная Простое объяснение Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания Для кого книга Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс. Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.
Синдром выгорания. Болезнь нашего времени Название: Синдром выгорания. Болезнь нашего времени Автор: Грабе М. Цикл/серия: Психологический практикум Жанр: Психология Издательство: Речь Год...
Аптека здоровья №8 2017. Как успокоить нервы Название: Аптека здоровья Год издания: 2017 март Номер: 8 - Как успокоить нервы Страниц: 20 Формат: pdf Язык: русский Размер: 54 Мб Можно ли жить...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться 
