Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользуКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу Автор: Бахрах Эстанислао Издательство: МИФ Год: 2021 Формат: ePUB, PDF Страниц: 403 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Бахрах Эстанислао в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее. Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления. В основе - нейробиология и психология. Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.
Как контролировать свои эмоции Название: Как контролировать свои эмоции Автор: Улыбина Ю. Н. Язык: Русский Издательство: Ай Пи Эр Медиа Год: 2008 Страниц: 232 Формат: pdf Размер:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу 
