Название: 365 маленьких шагов к большой самооценке Автор: Таня Орехво Издательство: Интернет-издание Год: 2021 Формат: PDF, jpg, mp3 Страниц: много Размер: 75 Mb Язык: Русский
5 минут каждый день, которые гарантированно сделают вашу самооценку устойчивой, а вас – уверенной в себе.
-над календарем работала команда специалистов психологов; -в нем использованы лучшие техники различных направлений психологии; -ежедневные крошечные шаги приведут вас к удивительному результату; -каждая новая техника будет давать заряд хорошего настроения на весь день.
Основной набор: 1. Сам календарь с ежедневными техниками. Выполнен в виде удобной таблицы с разбивкой по месяцам и по дням недели, где на каждый день предлагается одна короткая техника 2. "Дневник осознавания", в который вы будете записывать наблюдения за собой по определенной формуле и который поможет вам выработать навык осознанности 3. Трекер выполнения техник, который будет мотивировать и вовлекать вас в выполнение заданий
2. Руководство по использованию календаря -Вы получите подробную инструкцию с пояснениями техник, а также как это работает и почему первые результаты вы увидите уже через три недели, а через год вы улучшите отношения к себе так, что это повлияет на все сферы вашей жизни в лучшую сторону. -*Руководство в текстовом и видео формате.
Позиции на каждый день недели Название: Позиции на каждый день недели Год: 2007 Автор: Коллектив Издательство: Милена Серия: Supercexy Язык: Русский Формат: PDF, FB2, RTF...
Испанский язык за 20 минут каждый день Название: Испанский язык за 20 минут каждый день Автор: Сасорска Магдалена Издательство: АСТ, Астрель, ВКТ Год: 2010 Формат: jpg ISBN:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
365 маленьких шагов к большой самооценке 
