Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам житьКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Автор: Дэниел Фрайер Издательство: Альпина паблишер Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 14 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
Образ жизни и вредные привычки Автор: В.Г.Запорожченко Название: Образ жизни и вредные привычки Издательство: «Медицина», Москва Год: 1984 Кол-во страниц: 32 Формат: djvu Размер:...
Исцеляющая сила мысли Название: Исцеляющая сила мысли Автор: Луиза Хей Издательство: Эксмо Год: 2017 Страниц: 210, ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,4 Mb ...
Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным Название: Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным Автор: Александр Верещагин Издательство: ИГ "Весь" Год: 2016 Страниц: 160, 46 ил. Язык:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить 
