Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себяКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя Автор: Кристиан Джарретт Язык: русский Издательство: Альпина Диджитал Год: 2022 Страниц: 340 Формат: pdf Размер: 10,1 Мб
Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства. В этой книге нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход жизни.
Автор предлагает читателям оценить свойства их личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит их с методами и приемами ее целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Книга написана таким образом, чтобы помочь читателю начать меняться непосредственно в процессе чтения, проходя тесты, делая интерактивные задания, отслеживая пройденный путь и отмечая успехи и провалы.
Скачать Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Как мечтать, чтобы сбывалось Название: Как мечтать, чтобы сбывалось Автор: Ольга Лукинская Издательство: Альпина паблишер Год: 2018 Страниц: 160, ил. Язык: Русский Формат: pdf...
Как стать успешным влогером Название: Как стать успешным влогером Автор: Зои Гриффин Издательство: АСТ Год: 2017 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,2 Mb ...
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем Название: Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем Автор: Дэн Бюттнер Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2017 Страниц: 390 Язык:...
Сам себе Взрослый, Ребенок и Родитель Название: Сам себе Взрослый, Ребенок и Родитель. Sam sobe dospelym, ditetem i rodicem Автор: Каппони Вера, Новак Томаш Издательство: СПб.: Питер Год:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя 
Название: Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
