Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободноКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно Автор: Юлия Тертышная Издательство: МИФ Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя. Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную, благополучную жизнь. Мы склонны видеть в себе недостатки и не замечать достоинства, ругать себя, требовать от себя невозможных результатов и корить за их недостижение, чувствовать вину, страх и стресс. В своей новой книге Юлия Тертышная расскажет, как избавиться от этих чувств с помощью работы с безграничными ресурсами подсознания. Благодаря техникам и практикам, представленным в книге, вы сможете почувствовать собственную цельность и обрести внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах.
Вы узнаете: – как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее; – почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания; – где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день; – как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите. В результате вы начнете жить без претензий к себе, позволите себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете! Легко и свободно.
Для кого эта книга Для всех, кто, стремясь быть лучше, умнее и эффективнее, не признает своих достижений и зависим от внешней оценки.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Рабочая тетрадь по ACT для перфекционистов Название: Рабочая тетрадь по ACT для перфекционистов. Постройте свою лучшую - неидеальную - жизнь с помощью терапии принятия и ответственности и...
Искусство любить себя (Аудиокнига) Название: Искусство любить себя Автор: Кравченко Юлия Жанр: Психология Издательство: Аудиокнига Год: 2019 Тип: аудиокнига Читает: Бржезовская Ксения...
Искусство любить себя Название: Искусство любить себя Автор: Юлия Кравченко Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2019 Страниц: 170 Формат: pdf Размер: 10,2 Мб Юлия...
Краткий курс счастья. Обрести себя в своей жизни Название: Краткий курс счастья. Обрести себя в своей жизни Автор: Юлия Косоротова Издательство: Самиздат Год: 2019 Страниц: 440 Язык: Русский Формат:...
Счастье быть собой Название: Счастье быть собой Автор: Панкратов В.Н., Щербинина Л.А. Издательство: Питер Год: 2008 Страниц: 194 Формат: pdf Размер: 35 mb Искусство...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно 
