Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Название: Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Автор: Глория Марк
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: pdf, fb2
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.
Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.

Скачать c turbo.to

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: tanyavip1 3-12-2023, 22:23 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе (2022) Название: Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе Автор: Дэниел Гоулман Издательство: АСТ, Corpus Год: 2022 Страниц: 384 Язык: русский...

Фокус внимания Название: Фокус внимания Автор: Дэниел Гоулман, Томас Мор, Жаклин Картер Язык: русский Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Год: 2020 Страниц:...

Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире Название: Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире Автор: Кэл Ньюпорт Издательство: МИФ Год: 2019 Формат: pdf, rtf Размер: 11 Мб...

Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени Название: Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени Автор: Крис Бэйли Издательство: Альпина Паблишер Год: 2019 Формат: pdf,...

Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей Название: Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей Автор: Мануш Зомороди Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2018...

Секреты цифровой видеозаписи. Подсказки профессионала Название: Секреты цифровой видеозаписи. Подсказки профессионала Автор: Максим Смирнов Издательство: Selfpub Год: 2017 Страниц: 70 Язык: Русский...

Абсолютно ясно о цифровой фотографии Название: Абсолютно ясно о цифровой фотографии Автор: Соупер Марк Эдуард Издательство: Триумф Год: 2005 Формат: pdf Страниц: 260 Размер: 60.21 MB...

Как надо учиться? Новейшие способы легко сохранять в памяти все читанное, слышанное и виденное Название: Как надо учиться? Новейшие способы легко сохранять в памяти все читанное, слышанное и виденное Автор: Георгиевский А. Жанр: Мнемоника...

Искусство цифровой пейзажной фотографии Название: Искусство цифровой пейзажной фотографии Автор: Фрай Майкл Издательство: Добрая книга Год: 2011 Формат: pdf ISBN: 978-5-98124-549-7 Размер:...

Методы и модели цифровой обработки изображений Название: Методы и модели цифровой обработки изображений Автор: Гришенцев Алексей Издательство: Политехнический университет Год: 2014 Формат: pdf...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.