Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностьюКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью Автор: Алина Адлер Издательство: Альпина Паблишер Год: 2024 Страниц: 265 Язык: русский Формат: pdf, epub Размер: 10.7 MB
Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой нестрашно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.
В книге я не даю советов, так же как и на сеансах психотерапии. И не потому, что «мне жалко», а потому, что совет — это результат чужого опыта, который не поможет вам сформировать свой, аутентичный. А проживать не свою жизнь — так себе удовольствие (об этом мы тоже подробно поговорим на страницах книги). Вы не встретите здесь техник на «прокачку» навыков и упражнений на открытие возможностей. Эта книга в каждой своей строке — одна сплошная тренировка на осознанность, внимательность к себе и уважение к своим потребностям.
Скачать Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Girl power! Психология для поколения смелых Название: Girl power! Психология для поколения смелых Автор: Низеенко Елена Издательство: Питер Год: 2022 Формат: ePUB,PDF Страниц: 192 Размер: 10 Mb...
Триггер. Как далеко ты можешь зайти (Аудиокнига) Название: Триггер. Как далеко ты можешь зайти Автор: Воронин Павел Жанр: Детектив, триллер Издательство: ЛитРес, Эксмо Год: 2021 Тип: аудиокнига...
Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь! Название: Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь! Автор: Даниэль Чидиак Издательство: Библос Год: 2018 Формат: pdf Размер: 12 Мб Качество:...
Ты можешь идти один (Аудиокнига) Название: Ты можешь идти один Автор: Криптонов Василий Жанр: Фантастика Издательство: Аудиокнига своими руками Год: 2019 Тип: аудиокнига Читает:...
Только ты можешь спасти Выпуклый мир Название: Только ты можешь спасти Выпуклый мир Автор: Манусаджян Н. Язык: русский Издательство: Selfpub Год: 2017 Страниц: 16 Формат: rtf, fb2...
Ты можешь идти один Название: Ты можешь идти один Автор: Василий Криптонов Издательство: Самиздат Жанр: Боевая фантастика Год: 2016 Страниц: 330 Язык: Русский Формат:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью 
