Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергиюКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию Автор: Владислав Чубаров Издательство: Альпина паблишер Год: 2025 Формат: fb2, rtf Размер: 56 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия – это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия – это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем ее не проявлять. Как же использовать и упаковывать агрессию правильно – не во вред себе и окружающим? Книга известного российского психолога Владислава Чубарова поможет вам научиться использовать такие негативные чувства, как раздражение, гнев, злость, ярость, преобразуя их в созидательную энергию. Главное, что гнев, как и другие человеческие эмоции, социален, он возникает не просто «где-то внутри нас», а в общении, в отношениях с другими. Человек, который злится, может высмеять обидчика, написать гневные стихи, слепить, скрежеща зубами, пять сотен пельменей, устроить аварию на автостраде с участием сотни машин, годами бороться за права угнетенных. Или просто… не делать ничего.
Зачем читать Серия действенных инструкций, разработанных автором и многократно проверенных на практике, поможет вам использовать злость во благо: • быть сильным, но не жестоким; • побеждать, не унижая других; • признавать слабость, но не затаивать обиду; • корректно и четко отстаивать границы; • реже завидовать и стыдиться; • не злиться на себя; • утверждать свои ценности, не впадая в ханжество. Человеческий гнев имеет биологическое, психологическое и социальное измерения, и эти три потока, сложнейшим образом переплетаясь между собой, создают наши индивидуальные, неповторимые гневные реакции.
Для кого Для тех, кто мечтает научиться управлять гневом, раздражительностью и злостью. Если вас постоянно «все бесит», это может говорить как о том, что вы очень раздражительный человек и вам стоит поразмыслить о том, какие внутренние причины вызывают такую частую реакцию, и о том, что вы ведете образ жизни, который вам не подходит, и, возможно, имеет смысл подумать, как изменить внешние обстоятельства, чтобы они вас не бесили.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Гнев Империи. Книга 5 (Аудиокнига) Автор: Findroid Название: Гнев Империи. Книга 5 Серия или цикл: Гнев Империи Издательство: ИДДК Озвучивает: Степаненко Никита Год издания аудио...
Приручить дракона. Гнев в семье Название: Приручить дракона. Гнев в семье Автор: Екатерина Бурмистрова Язык: русский Издательство: Даръ Год: 2019 Страниц: 100 Формат: pdf Размер:...
Страх, гнев, печаль и радость Название: Страх, гнев, печаль и радость Автор: Юлия Панфилова Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 140, ил. Язык: Русский Формат:...
Гнев, обида, месть и предательство (Аудиокнига) Название: Гнев, обида, месть и предательство Автор: Игорь Вагин Издательство: Ардис Год: 2015 Формат: mp3 Битрейт аудио: 128 Время звучания: 1 ч. 28...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию 
