|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
Автор: Оксана Гриценко
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
«Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии – формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы.
Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации.
Здесь вы найдете:
8 мотивов токсичных личностей;
10 самых частых форм необъявленной войны;
4 типа пассивных агрессоров;
2 стратегии защиты личных границ.
| |
Разместил: tanyavip1 3-05-2023, 07:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Соберись! Части личности. Понимаем себя и других
Автор: Том Холмс, Лори Холмс
Издательство: Питер
Год: 2023
Формат: pdf
Размер: 23 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Иногда вы сами на себя не похожи. Злитесь или боитесь и не понимаете почему. Снова и снова разыгрываете проблемный сценарий в отношениях с любимым человеком. Чувствуете, что внутри вас происходит битва. Не можете отказаться от вредной привычки и сами себя за это ненавидите. А все потому что ваш внутренний психологический мир состоит из частей. Каждая часть имеет свои желания и цели. Благодаря доступному языку и выразительным иллюстрациям книга научит вас понимать все ваши части и делать так, чтобы они работали на вас, а не растаскивали ваши силы в разные стороны.
| |
Разместил: tanyavip1 2-05-2023, 23:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Боль так приятна. Наука и культура болезненных удовольствий
Автор: Ли Коварт
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Мазохизм всегда был частью человеческой культуры.
Суть его кажется простой: испытать боль, после чего на контрасте почувствовать себя намного лучше. В том или ином виде мазохизм присущ миллионам людей: трудоголикам, поклонникам тату, BDSM-активистам, ультрамарафонцам, балеринам, религиозным аскетам и любителям невыносимо острого перца.
Вариации мазохизма могут быть ошеломляющими, и различные его грани давно ожидали своего исследователя.
Ли Коварт – идеальный для этой темы исследователь. Всю жизнь она была заядлым мазохистом, находящимся в поисках самых острых, болезненных ощущений. На страницах этой книги она описывает свое участие в BDSM-сессиях, разбирается, зачем люди давятся жгучими перцами, и общается с психологами, а также другими людьми, ищущими удовольствие в боли. Коварт исследует, как наш мозг и тело реагируют на боль, какой в ней смысл и как она может поглотить нас целиком. | |
Разместил: tanyavip1 2-05-2023, 15:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть
Автор: Андрей Якомаскин
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2023
Страниц: 320
Формат: pdf
Размер: 12,2 Мб
Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим желаниям, проявлять к себе заботу и строить отношения, в которых люди доверяют друг другу.
| |
Разместил: PRESSI 2-05-2023, 13:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть
Автор: Барри Шварц
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Когда вы решили купить микроволновую печь, то идете в магазин. Там узнаете, что они бывают простыми, с грилем, с грилем и конвенцией, встроенные или отдельностоящие, черные, белые, оранжевые. Вы начинаете искать подробности в интернете и читаете статьи об устройстве магнетрона, чтобы понять, какая мощность нужна вам для разогрева супа. Спрашиваете своих друзей совета, какой бренд лучше всего купить. Вооружившись новыми знаниями, вы возвращаетесь в магазин и узнаете, что есть выгодные модели с расширенной гарантией, а есть с бесплатной доставкой…
Постоянный выбор утомляет. Мы привыкли, что чем его больше, тем лучше, но на самом деле это не так. Изобилие пагубно влияет на нас, а одержимость выбором заставляет чувствовать себя несчастным.
Психолог Барри Шварц исследовал этот феномен и вывел 11 простых шагов, которые помогут не тратить много времени на выбор любого масштаба: от ипотеки до десерта в кафе. В легкой и юмористической форме автор подмечает нюансы нашей повседневности и делит людей на максимизаторов и довольствователей. Барри Шварц поможет сократить любой выбор до двух позиций и сэкономить время на то, что по-настоящему важно.
| |
Разместил: tanyavip1 1-05-2023, 13:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Психология эмоций (2007)
Автор: Бреслав Г.M.
Издательство: М. : Смысл; Академия
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 544
Размер: 28 mb
Язык: Русский
Учебное пособие знакомит с современной психологией эмоциональной сферы и освещает все основные направления изучения эмоций и чувств человека.
Студентам-психологам, профессионалам в области психологии и смежных наук, а также всем тем, кто хочет познакомиться с серьезными научными исследованиями эмоциональной жизни человека. | |
Разместил: na5ballov 1-05-2023, 10:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Драйв и мотивация
Автор: Халлгрен Андерс
Издательство: Москва
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 118
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 26,69 Мб
Язык: русский
Из этой книги вы узнаете о физиологии драйва, факторах, влияющих на драйв и мотивацию, о методах отбора рабочих собак и воздействии стресса на процессы обучения и работы. Особое внимание уделено основам этологии псовых (социальному поведению, коммуникации), психологии обучения животных (выбору наиболее эффективных методов тренировки) и анализу проблем (выявлению проблем со здоровьем и ошибок проводника).
| |
Разместил: 366887 1-05-2023, 09:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Психология овладения навыком чтения
Автор: Егоров Тихон Георгиевич
Издательство: Издательство Академии педагогических наук РСФСР
Год: 1954
Формат: pdf
Страниц: 265
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 113 Мб
Язык: русский
Чтение сохраняет свою высокую значимость для современного человека, несмотря на бурное развитие других средств передачи информации. Владение чтением требует решения, по крайней мере, трех видов проблем, связанных: 1) с усвоением навыков чтения, 2) с его совершенствованием, 3) с восстановлением или исправлением его в случае расстройств. Ни одна из них не может быть решена без понимания механизмов чтения. Предлагаемая вниманию читателей книга Т.Г.Егорова является фундаментальной работой, посвященной проблемам чтения.
Она будет полезна не только исследователям, по также практикам - психологам, педагогам и дефектологам.
| |
Разместил: onespell 1-05-2023, 08:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире, полном хаоса
Автор: Дженни Оделл
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Наше внимание – это самая перспективная валюта. И ею нужно грамотно распоряжаться: тратить, экономить, вкладывать, дарить. При этом наше свободное время тонет в информационном шуме, новостях, социальных сетях и бессмысленном шопинге для снятия стресса.
И что же останется, если убрать из жизни все это? Художник и писатель Дженни Оделл делится своим главным открытием в жизни: как, отстраняясь от логики потребления и приближаясь друг к другу, мы получаем все, чего так хотели на самом деле.
«Время тишины» меняет представление о мире, в котором время – это деньги и польза. Перед вами революционное руководство по освобождению от сверхзанятости, которое показывает, как быть не эффективным, а счастливым. | |
Разместил: tanyavip1 29-04-2023, 23:33 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других
Автор: Карла Макларен
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если настигают всепоглощающее горе, кипящий гнев, парализующий страх или гнетущая ревность. Все мы знаем, что бывает, если подавлять или, наоборот, бездумно их выплескивать.
В течение 35 лет консультант и исследователь Карла Макларен разрабатывала техники, позволяющие безопасно работать с любыми, в том числе сильными негативными эмоциями. Представленные упражнения научат взаимодействовать со своими и чужими эмоциями как союзниками. Вы разберетесь в себе, справитесь с психологическими травмами и достигнете жизненного баланса.
| |
Разместил: tanyavip1 29-04-2023, 23:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
