|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире, полном хаоса
Автор: Дженни Оделл
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Наше внимание – это самая перспективная валюта. И ею нужно грамотно распоряжаться: тратить, экономить, вкладывать, дарить. При этом наше свободное время тонет в информационном шуме, новостях, социальных сетях и бессмысленном шопинге для снятия стресса.
И что же останется, если убрать из жизни все это? Художник и писатель Дженни Оделл делится своим главным открытием в жизни: как, отстраняясь от логики потребления и приближаясь друг к другу, мы получаем все, чего так хотели на самом деле.
«Время тишины» меняет представление о мире, в котором время – это деньги и польза. Перед вами революционное руководство по освобождению от сверхзанятости, которое показывает, как быть не эффективным, а счастливым. | |
Разместил: tanyavip1 29-04-2023, 23:33 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других
Автор: Карла Макларен
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если настигают всепоглощающее горе, кипящий гнев, парализующий страх или гнетущая ревность. Все мы знаем, что бывает, если подавлять или, наоборот, бездумно их выплескивать.
В течение 35 лет консультант и исследователь Карла Макларен разрабатывала техники, позволяющие безопасно работать с любыми, в том числе сильными негативными эмоциями. Представленные упражнения научат взаимодействовать со своими и чужими эмоциями как союзниками. Вы разберетесь в себе, справитесь с психологическими травмами и достигнете жизненного баланса.
| |
Разместил: tanyavip1 29-04-2023, 23:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Я добьюсь успеха. Рабочая тетрадь подростка с СДВГ
Автор: Тайлер Э.К.
Издательство: СПб.: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 37 mb
Язык: Русский
Эта книга подарит возможность понять, что такое СДВГ, как он влияет на твое тело, и как можно использовать эту особенность чтобы улучшить жизнь. Ты откроешь свои неочевидные сильные стороны и узнаешь, как применить их во время учебы, внеклассных занятий и в отношениях с друзьями. Найдешь ответы на волнующие вопросы, освоишь эффективные способы планирования и поймешь, как справляться с теми жизненными ситуациями, которые встречаются на пути. | |
Разместил: na5ballov 29-04-2023, 14:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком
Автор: Никита Карпов
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, rtf
Размер файла: 10.7 Мб
Детский и подростковый психолог Никита Карпов знает о взрослении все. Более 15 лет он помогает подросткам и родителям найти общей язык и решает их проблемы. В легкой форме, с долей юмора, Никита Карпов рассказывает о реальных кейсах, профессиональных техниках и методиках, которые спасут ваши нервы, наладят крепкие доверительные отношения и помогут воспитать самостоятельного человека. Он раскроет глаза, что на самом деле пубертат очень интересный период, от которого можно получать удовольствие и родителям, и подросткам. | |
Разместил: martin-games 28-04-2023, 15:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Психология эмоций
Автор: Вилюнас В.
Издательство: СПб.: Питер
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 496
Размер: 11 mb
Язык: русский
В хрестоматию включены отрывки из классических сочинений и современных работ, знакомящих с главными направлениями и результатами исследования эмоций в психологии. Наряду с теоретическими текстами, обсуждающими принципиальное значение эмоций, книга содержит работы, знакомящие с отдельными эмоциональными состояниями (счастье, радость, симпатия, любовь, смех, страх действия, тревога, печаль, горе, агрессия) и индивидуальными особенностями эмоциональной жизни человека. | |
Разместил: na5ballov 28-04-2023, 13:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью
Автор: Адамс Кеннет М.
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Практическое руководство для тех, у кого в отношениях всегда присутствует третий лишний… его Мама. Как избавить мужчину от нездоровой привязанности и построить с ним крепкие полноценные отношения? Автор этой книги клинический психолог и известный эксперт по интимным отношениям доктор Кеннет М. Адамс за двадцать пять лет своей практики помог сотне запутавшихся мужчин и отчаявшихся женщин избавиться от созависимых отношений и начать новую жизнь.
| |
Разместил: tanyavip1 28-04-2023, 13:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Психология эмоций. Классические и современные теории и исследования
Автор: Кравченко Ю.Е.
Издательство: М.: Форум
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 544
Размер: 13 mb
Язык: русский
В учебном пособии представлено подробное описание наиболее известных теорий и исследований эмоций. В каждой главе прослеживается развитие идей от их истоков до наиболее современных подходов к исследованию эмоций.
Такой порядок изложения делает понятным широкому кругу читателей, не знакомых с областью, содержание даже наиболее современных и сложных научных представлений об эмоциях. Систематическое изложение классических научных представлений, а также их теоретической и эмпирической критики со стороны научных преемников делает книгу полезной студентам при изучении разделов курса «Общей психологии», посвященных основным направлениям развития представлений об эмоциях, психических состояниях, мотивации, сознании и личности. Значительную часть пособия занимают современные и в то же время ставшие классикой в западной литературе исследования эмоций, которые пока еще не представлены или лишь упоминаются в разрозненных русскоязычных источниках. Их изложение заинтересует бакалавров и магистров психологии, изучающих эмоции человека в рамках более специальных курсов, таких как «Психология развития и возрастная психология», раздел «Психология межличностных отношений» в курсе «Социальной психологии», «Психология личности», «Клиническая психология», а также профессионалов в области психологии и смежных наук. | |
Разместил: na5ballov 28-04-2023, 10:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
Автор: Бритт Франк
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не отпускает, – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике в жизни, и ее личный опыт помог вытащить из проблем множество пациентов, которые не знали, как выбраться из порочного круга прокрастинации, отчаяния и зависимости.
Автор разработала программу из маленьких и простых шагов, которые помогут двигаться дальше. В каждой главе вы найдете полезные пятиминутные задания, а в конце книги – увлекательную игру, которая поможет разложить все в вашей жизни по полочкам.
| |
Разместил: tanyavip1 27-04-2023, 22:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Психопатология и власть
Автор: Гиндикин В.Я, В.А. Гурьева В.А.
Издательство: Москва: ИКСР
Год: 2020
Формат: pdf, djvu
Страниц: 146
Размер: 11 mb
Язык: Русский
Книга посвящена наиболее социально значимым личностным расстройствам - психопатиям. Рассматриваются «биографические истории болезни» И. В. Сталина, Л. Д. Троцкого, Л. П. Берии, А. Гитлера. В основе книги наряду с анализом литературных данных лежит клиническое изучение личностных расстройств, проводимое авторами в течение 40 лет их работы в клиниках, психоневрологических диспансерах, кабинетах неврозов, общесоматических лечебных учреждениях. Пояснения специальных терминов приводятся как в тексте, так и в глоссарии в конце книги. | |
Разместил: na5ballov 27-04-2023, 09:48 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Работа с клиентом в телесно-ориентированной терапии
Автор: Соловьева И.
Издательство: Москва: Издатель Базенков
Год: 2022
Формат: pdf, djvu
Страниц: 350
Размер: 15 mb
Язык: Русский
В книге отражены основные принципы телесно-ориентированной психотерапии, приводятся упражнения, многие из которых можно использовать как при очной работе, так и онлайн.
В книге показаны широкие возможности телесно-ориентированных техник для физической и эмоциональной гармонизации человека. | |
Разместил: na5ballov 27-04-2023, 08:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
