Рукопашный бой. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОРКНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Название: Рукопашный бой. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР Автор: Акопян А.О., Долганов Д.И., Королев Г.А., Найденов М.И., Супрунов Е.П. Издательство: Советский спорт Год: 2004 Страниц: 120 Формат: pdf Размер: 10 mb Качество: хорошее
Учебная программа разработана для спортсменов рукопашного боя, занимающихся в учреждениях дополнительного образования: детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ), специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва (СДЮШОР). Программа включает нормативную и методическую части, практический материал. В нормативной части представлены нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность учреждений дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности. В методическую часть включены материалы по видам подготовки, контролю, воспитательной работе.
- 1-я часть программы - нормативная, которая включает количественные рекомендации по группам занимающихся общефизической, специально-физической, технико-тактической, теоретической подготовкой, а также систему участия в соревнованиях, инструкторскую и судейскую практику по годам обучения на этапах НП и УТГ. Особое внимание уделено контрольно-переводным нормативам по годам обучения. - 2-я часть программы - методическая, которая включает учебный материал по основным видам подготовки, его распределение по годам обучения и в годичном цикле, рекомендации по объему тренировочных и соревновательных нагрузок, содержит практические материалы и методические разработки по организации, проведению учебно-тренировочных занятий, медицинского и педагогического контроля.
Введение Нормативная часть учебной программы Общие требования к организации учебно-тренировочной работы Методическая часть учебной программы Учебный план Спортивно-оздоровительный этап Этап начальной подготовки Учебно-тренировочный этап План-схема годового цикла подготовки Педагогический и врачебный контроль Комплекс контрольных упражнений по тестированию уровня общей физической подготовленности Комплекс контрольных упражнений по тестированию уровня специальной физической подготовленности Углубленное медицинское обследование Текущий контроль тренировочного процесса Теоретическая подготовка Воспитательная работа и психологическая подготовка Восстановительные средства и мероприятия Инструкторская и судейская практика Программный материал для практических занятий Примерные схемы недельных микроциклов для УТ этапов Специализированные игровые комплексы Базовая техника рукопашного боя Технико-тактическая подготовка Рекомендуемая последовательность обучения технике рукопашного боя Примерное содержание средств подготовки Психологическая подготовка Примерный комплекс психомышечной тренировки Список литературы в помощь тренеру
Загрузить книгу «Рукопашный бой. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР»
Теория и методика избранного вида спорта Название: Теория и методика избранного вида спорта Автор: Калашников Ю. Б., Ильенков М. С., Калашников М. Ю. Издательство: М.: РГУФКСМиТ Год: 2016...
Основы спортивной тренировки в рукопашном бое Название: Основы спортивной тренировки в рукопашном бое Автор: Барташ В.А. Издательство: Минск: Вышэйшая школа Год: 2014 Формат: pdf Страниц: 479...
Дзюдо. Система и борьба Название: Дзюдо. Система и борьба Автор: Ю.А. Шулика, Я.К. Коблев, В.М. Невзоров, Ю.М. Схаляхо Издательство: Ростов н/Д: Феникс Год: 2006 ISBN:...
Программа по тхэквондо (ВТФ) Название: Программа по тхэквондо (ВТФ) Автор: Евгений Головихин Язык: русский Издательство: СДЮСШОР Год: 2012 Страниц: 174 Формат: pdf Размер: 10.1...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Рукопашный бой. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР 
