Уличные тренировки. Городской воркаут

Уличные тренировки. Городской воркаут КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Уличные тренировки. Городской воркаут
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Издательство: Питер
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 374
Размер: 79 Mb
Язык: Русский

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Скачать с Hitfile.net
Скачать с Turbobit.net

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: Chipa 15-07-2016, 10:36 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Жанры русского музыкального фольклора. Часть 2 Автор: В.Щуров Название: Жанры русского музыкального фольклора. Часть 2 Издательство: М.: Музыка Год: 2007 Формат: PDF Страниц: 654 Размер: 9,53 Мb...

ВГСЧ: вчера, сегодня, завтра. Горноспасательное дело в России Название: ВГСЧ: вчера, сегодня, завтра. Горноспасательное дело в России Автор: Син А.Ф. (Ред.) Издательство: Всероссийский научно-исследовательский...

Моя методика. От разрядника - к гроссмейстеру Название: Моя методика. От разрядника - к гроссмейстеру Автор: Шерешевский М.И. Издательство: Российская шахматная федерация Год: 2017 Формат: pdf,...

Силовые тренировки в футболе Название: Силовые тренировки в футболе Автор: Ральф Майер Издательство: Спорт Год: 2016 Страниц: 130 с., ил. Формат: pdf Размер: 10 mb Качество:...

Готовим для малышей. Детское питание от рождения до школы Название: Готовим для малышей. Детское питание от рождения до школы Автор: Ирина Пигулевская Язык: русский Издательство: Центрполиграф Год: 2014...

Высшая ступень аутогенной тренировки Название: Высшая ступень аутогенной тренировки Автор: Томас К. Издательство: М.: Эйдос ISBN: 5-87921-002-2 Год: 1994 Формат: PDF/DjVu Страниц: 77...

Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц Название: Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц Автор: Лили Чоу Издательство: Попурри Год: 2016 Формат: pdf ...

Тренировочная зона. Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров Название: Тренировочная зона. Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров Автор: Эл Кавадло Издательство: Питер Год: 2016 Страниц: 193...

Тренировочная зона. Сборник (17 книг) Название: Тренировочная зона. Сборник (17 книг) Автор: Коллектив Издательство: Питер Год: 2010-2018 Формат: PDF Страниц: 1000+ Размер: 1.1 GB ...

Городской дизайн Название: Городской дизайн Автор: Сазиков А. Издательство: М.: МГХПУ им. С.Г.Строганова Год: 1999 Cтраниц: 97,ил. Формат: pdf Размер: 30 мб Язык:...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.