Название: 18 способов тренировки тела и духа Автор: Чжуан Юаньмин Издательство: Наука ISBN: 5-02-004135-1 Год выпуска: 1991 Страниц: 104 Формат: pdf Размер: 10,8 мб Язык: Русский
Книга является руководством для изучения и практических занятий одной из разновидностей китайской лечебной гимнастики, которая приобрела огромную популярность не только в Китае, но и в других странах. Кроме краткого экскурса в историю дается подробное описание, оздоровительных упражнений для лечения болей в шее и плечах, пояснице и спине, ягодицах и ногах, суставах, сухожилиях, а также некоторых внутренних органов. В книге представлено шесть комплексов из 36 упражнений, первые три комплекса основные и издавна известные как "18 способов...", а четвертый, пятый и шестой комплексы возникли значительно позднее и включены как дополнительные. Упражнения доступны для всех возрастных групп, а при систематических занятиях укрепляют здоровье.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Силовая подготовка для женщин Название: Силовая подготовка для женщин Автор: Ноженькина И.В., Кондрашкин Е.H. Издательство: Ульяновск: УлГТУ Год: 2001 Формат: pdf Страниц: 44...
Лечебная гимнастика "Ляньгун шибафа" Название: Лечебная гимнастика "Ляньгун шибафа" Автор: Н. В. Абаев Издательство: Улан-Удэ Год выпуска: 1990 Страниц: 52 Формат: PDF, DJVU Размер: 14,2...
Красивая грудь за 30 дней Название: Красивая грудь за 30 дней Автор: Маргарита Орлова Издательство: РИПОЛ Классик Год: 2014 Страниц: 115 Формат: PDF, fb2, rtf Размер: 10,4 Mb ...
От болей в спине Название: Анатолий Ситель - От болей в спине Автор: Анатолий Ситель Издательство: М.: АСТ Год: 2015 Cтраниц: 288 Формат: fb2, rtf Размер: 44 мб Язык:...
1500 упражнений для круговой тренировки Название: 1500 упражнений для круговой тренировки Автор: Гуревич И.А. Издательство: Вышэйшая школа Год: 1976 Формат: pdf Размер: 50 мб Качество:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
18 способов тренировки тела и духа 
