Название: Офис-фитнес Автор: Дан О. Издательство: СПб.: Питер Год: 2011 Формат: pdf Страниц: 84 Размер: 12 mb Язык: русский
Помните? «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак, — и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает…» Именно так ходила на работу героиня фильма «Служебный роман». А как вы ходите? И вообще, зачем вы ходите на работу? Глупый вопрос, думаете? Да, на работу вы ходите для того, чтобы работать, зарабатывать деньги, которые вы потом потратите на фитнес-занятия в каком-нибудь спортивном клубе. Стоп! Вы держите в руках книгу с уникальной методикой офис-фитнеса, а это значит… что теперь вы будете ходить на работу для того, чтобы… заниматься фитнесом. А заработанные и сэкономленные денежки потратьте на путешествия, вы ведь этого достойны! Итак, расправляем плечи, легкой походкой отправляемся на работу, вместо рабочих документов (втайне от начальника) открываем эту книгу и занимаемся офис-фитнесом!
Содержание: От автора, или «Женская доля такая» Дышите глубже — вы взволнованы! Зарядка для… глаз Зарядка-невидимка на рабочем месте. Не спать! Домашнее задание Комплекс упражнений со стулом Комплекс упражнений для позвоночника Какими болезнями «награждает» нас офис Скажите мне, где у вас болит спина, и я скажу, что с вами Профилактический комплекс упражнений Пьем и худеем. Едим и худеем. Полезные рецепты для офисной кухни. Послесловие
PROФитнес. Заниматься фитнесом Название: PROФитнес. Заниматься фитнесом Автор: Потамошнев К. Язык: русский Издательство: Издательские решения Год: 2017 Страниц: 80 стр. 24...
Офис. Справочник карьериста Автор:ТНТ Название: Офис. Справочник карьериста Издательство: Новый диск Год: 2006 Формат: ISO Размер: 1220МВ Страниц:1000 Вашему вниманию...
Офис в стиле фанк. Манифест удаленной работы Название: Офис в стиле фанк. Манифест удаленной работы Автор: Кали Ресслер, Джоди Томпсон Язык: русский Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2013...
Почему не все любят ходить на работу Название: Почему не все любят ходить на работу Автор: Патрик Ленсиони Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2017 Страниц: 180 Язык: Русский...
Справочник по делопроизводству Название: Справочник по делопроизводству Автор: Рогожин М.Ю. Цикл/серия: Современный офис-менеджмент Жанр: Делопроизводство Издательство: Питер Год...
Вирус здорового образа Название: Вирус здорового образа Автор: Роман Вараха Издательство: ЗИУС-ПРЕСС Год: 2012 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 22 Мб О чем это...
Идеальная фигура за 15 минут в день Название: Идеальная фигура за 15 минут в день Автор: Александр Невский Издательство: АСТ Год: 2009 Формат: RTF Страниц: 192 Размер: 100.3 MB Каждая...
План побега: выбираемся из офиса во фриланс Название: План побега: выбираемся из офиса во фриланс Автор: Малика Екатерина Издательство: Самиздат Год: 2015 Страниц: 38 Формат: rtf, fb2 Размер:...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Офис-фитнес 
