Название: Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов Автор: Янг Адам, Ньюсом Пол Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2013 Cтраниц: 350 Формат: pdf/djvu Размер: 11 мб Язык: русский
Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто работает над улучшением собственных навыков плавания или навыков своих учеников. Этот полный курс подготовки пловцов и триатлетов подойдет всем, без исключения. Фишка книги Главное преимущество книги - подробное изложение методики, богато иллюстрированное фотографиями и рисунками. Из этой книги вы узнаете: как улучшить технику плавания вольным стилем; правильно организовать тренировку (с детальным описанием и фотографиями упражнений); найти по-настоящему индивидуальный подход к занятиям плаванием, который поможет выявить особый стиль, подходящий именно вам; стать отличным пловцом на открытой воде, справившись со страхами и выработав навыки, критически важные для плавания в новых условиях; проводить силовые тренировки на суше, способствующие улучшению техники плавания. Уникальная авторская методика тренировок поможет создать более 5 000 уникальных серий тренировок.
Скачать Янг Адам, Ньюсом Пол. Эффективное плавание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Плавание доступно всем Название: Плавание доступно всем Автор: Козлов А.В. Издательство: Лениздат Год издания: 1986 Страниц: 98 Язык: русский Формат: DjVu, PDF Размер:...
Плавание баттерфляем (дельфином) Название: Плавание баттерфляем (дельфином) Автор: Воронцов А.Р. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1983 Страниц: 48 Язык: русский Формат:...
Спортивное плавание. Путь к успеху. Книга 2 Название: Спортивное плавание. Путь к успеху. Книга 2 Автор: В.Н.Платонов Издательство: М.: Советский спорт Год: 2012 Страниц: 544 Формат: PDF...
Спортивное плавание. Путь к успеху. Книга 1 Название: Спортивное плавание. Путь к успеху. Книга 1 Автор: В.Н.Платонов Издательство: М.: Советский спорт Год: 2012 Страниц: 480 Формат: PDF...
Совершенная подготовка для плавания Название: Совершенная подготовка для плавания Автор: Сало Д., Риуолд С. Издательство: Евро-Менеджмент Год: 2015 Формат: PDF Качество: Отсканированные...
Акватлон. Спорт боевых пловцов Автор: И. Островский Название: Акватлон. Спорт боевых пловцов Издательство: «Феникс», Ростов-На-Дону ISBN: 978-5-222-12600-4 Год: 2007 Кол-во...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов 
