Название: Master Lam's Walking Chi Kung Автор: Lam Kam Chuen Издательство: Gaia Год: 2006 Формат: PDF Размер: 37 Мб Язык: английский / English
People who must sit or stand long hours at work can now thank the Buddhist monks who centuries ago faced the same problems in their enforced periods of meditation, and developed Chi Kung, a powerful program of energy cultivation to heal distracted minds and tired bodies. Internationally known instructor Master Lam introduces a special form of Chi Kung that focuses on movement and walking. Each move is shown in a stop-action photo with a caption and lets you stay in place until you feel the tension disappear. Breathing, stretching, and mental relaxation come together in a natural way that harmonizes the six directional forces of up/down, left/right, and forward/backward. Your legs and knees, the first part of your body to age, receive special life-lengthening exercises.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
The Tiger/Crane Form of Hung Gar Kung-Fu Название: The Tiger/Crane Form of Hung Gar Kung-Fu Автор: Bucksam Kong Издательство: Ohara Publications Год: 1983 Формат: pdf Страниц: 159 Для сайта:...
Shaolin Kung-fu Название: Shaolin Kung-fu Автор: Cai Liuhai Издательство: Henan Art Publishing House Год: 1992 Формат: pdf Страниц: 159 Для сайта: Mirknig.su ...
Monkey Kung Fu: History & Tradition Название: Monkey Kung Fu: History & Tradition Автор: Michael Matsuda Издательство: Amazon Digital Services LLC ASIN: B07MSHY463 Год: 2019 ...
A Fistful of Kung Fu (Osprey Wargames 6) Название: A Fistful of Kung Fu: Hong Kong Movie Wargame Rules (Osprey Wargames 6) Автор: Andrea Sfiligoi Издательство: Osprey Publishing Год: 2014...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Master Lam's Walking Chi Kung 
