Название: Атлетическая гимнастика Автор: Остапенко Л.А., Шубов В.М. Издательство: Знание Год издания: 1986 Страниц: 95 Язык: русский Формат: DjVu, PDF Размер: 10,04 Мб
Занятия атлетической гимнастикой вырабатывают силу, выносливость, ловкость, формируют гармоничное телосложение. Силовые упражнения стимулируют обмен веществ, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В книге описаны правила самостоятельных тренировок с отягощением (гантели, штанга, собственный вес и др. ), принципы составления индивидуальных комплексов, даны советы по правилам самоконтроля, режиму дня, рациональному питанию. Рассчитана на широкий круг читателей.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Атлетическая гимнастика без отягощений Название: Атлетическая гимнастика без отягощений Автор: В.Г. Фохтин Издательство: Терра-Спорт Год: 1999 Страниц: 82 Формат: pdf Размер: 10 mb...
Как стать сильным и гармонично развитым Название: Как стать сильным и гармонично развитым Автор: Закшевский С. Издательство: Полымя Год: 1986 Формат: pdf Страниц: 79 Размер: 12.9 Мб Язык:...
Атлетическая гимнастика Название: Атлетическая гимнастика Автор: Лапутин А. Н. Издательство: К., Здоровья Год: 1990 Формат: PDF Страниц: 174 Размер: 24.1 MB Язык: Русский ...
Атлетическая гимнастика для студентов Название: Атлетическая гимнастика для студентов Автор: Бурмистров В.Н., Бучнев С.С. Издательство: М.: РУДН Год: 2012 Страниц: 170 Формат: PDF Размер:...
Атлетическая гимнастика Название: Атлетическая гимнастика Автор: И. Кремнев Издательство: Северо-Запад, Феникс Год: 2008 Формат: pdf ISBN: 978-5-222-13656-0,...
Заболевания суставов и позвоночника Название: Заболевания суставов и позвоночника Автор: В. П. Кессель Издательство: Ставропольское книжное издательство Год: 1986 Формат: pdf, djvu...
Атлетическая гимнастика без снарядов Название: Атлетическая гимнастика без снарядов Автор: Фохтин В.Г. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1991 Страниц: 77 ISBN:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Атлетическая гимнастика (1986) 
