Название: Азбука защиты Автор: Цед Н.Г. Издательство: Л.: ГДОИФК Год: 1990 Формат: DJVU/PDF Страниц: 125 Для сайта:Mirknig.su Размер: 10 mb Язык: русский
В предлагаемой вашему вниманию книге мастер спорта СССР Н.Г. Цед рассмотрел прикладной характер использования приемов каратэ-до. Самым обычным гражданам даны рекомендации, как нужно действовать при самозащите. Отдельный раздел посвящен тому, как может защитить себя женщина в случае хулиганского нападения на нее. Проанализированы вопросы психологии человека, его поведения среди людей, на улице и в других общественных местах. Большое внимание уделено нравственной стороне отношений людей. Книга будет полезна людям самых разных возрастных групп.
Содержание Ступень первая Не об истории — о людях Наше поведение Улица и человек Чтобы избежать столкновения Ступень вторая Когда невозможно не ударить В трамвае, подъезде, помещении и на лестнице Если их двое Ступень третья Предлагаемая техника для отработки и тренировки Комплекс упражнений для разминки Стойки Блоки Захваты Ударные поверхности руки Удары руками Ударные поверхности ноги Удары ногами Топография наиболее уязвимых точек человеческого тела Защитные и ответные действия при нападении без предметов Защитные и ответные действия е использованием зонта или трости Когда угрожают ножом При нападении со стулом или табуреткой Сидя за столом в кафе Если вы — женщина Как построить тренировку Заключение, состоящее из некоторых советов
Самозащита Название: Самозащита Автор: В. Андрейчук Издательство: Военный дважды Краснознаменный Институт физической культуры Год: 1991 Формат: pdf Страниц: 66...
Птицы СССР. Курообразные, журавлеобразные Название: Птицы СССР. Курообразные, журавлеобразные Автор: Коллектив авторов Издательство: Наука Год издания: 1987 Количество страниц: 545 Язык:...
Птицы СССР. Чистиковые Название: Птицы СССР. Чистиковые Автор: В.Е. Флинт, А.Н. Головкин (ред.) Издательство: Наука Год издания: 1990 Количество страниц: 217 Язык: русский...
Постоять за себя Название: Постоять за себя Автор: Цед Н., Ашкинази С. Издательство: ИМА-пресс Страниц: 49 Формат: PDF Размер: 5,23 Мб Качество: Отличное Язык:...
Бокс. Основы техники бокса Название: Бокс. Основы техники бокса Автор: Щитов В.К. Цикл/серия: Планета Спорт Жанр: Спорт Издательство: ФЕНИКС Год выпуска: 2007 Страниц: 236...
Практическое каратэ на улице Название: Практическое каратэ на улице Автор: М. Накаяма и Донн Ф. Дрэгер Издательство: ФАИР-Пресс Жанр: Самооборона, боевые искусства Год выпуска:...
Правила хорошего поведения Название: Правила хорошего поведения Автор: В. Крутецкая Издательство: ИД Литера Год: 2016 Страниц: 60, ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 12...
Искусство каратэ: Техника разбивания предметов Название: Искусство каратэ: Техника разбивания предметов Автор: Хиббард Д. Издательство: АСТ Год: 2009 Формат: pdf ISBN: 978-5-17-055641-0 Размер: 18...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Азбука защиты 
