Название: Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона Автор: Сергей Бубновский Язык: русский Издательство: Эксмо Год: 2020 Страниц: 180 стр. 68 иллюстраций Формат: pdf Размер: 10,1 Мб
Сидячий образ жизни стал для современного человека привычным явлением. Большинство даже не задумывается, какой вред это несет для здоровья, пока не сталкивается с реальными проблемами. Боли в спине, ухудшение зрения, хроническая усталость – лишь малая часть неприятных и опасных последствий, с которыми рано или поздно встречается большинство офисных работников.
В своей книге «Офис без риска для здоровья» доктор-кинезитерапевт Сергей Бубновский детально рассказывает, как сохранить здоровье офисному работнику, что делать при болях в спине и кистях, как предотвратить угрозу для сосудов, избежать плоскостопия, простатита и других опасных заболеваний. Вы узнаете, что ЗОЖ – это не только изнурительные тренировки в зале и жесткий рацион. Поддерживать свое тело в тонусе – несложно. Главное – правильный подход. Книгу настоятельно рекомендуем прочесть всем, кто много работает за компьютером и в целом ведет малоподвижный сидячий образ жизни: работникам офисов, фрилансерам, водителям и т. д. Если вы хотите сохранить здоровье, сделать рабочий процесс более комфортным и безопасным, обязательно купите и прочтите книгу Сергея Бубновского.
Скачать Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Справочник здоровья для всей семьи Название: Справочник здоровья для всей семьи Автор: Сергей Агапкин Издательство: Эксмо Год: 2019 Страниц: 730, 31 ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf...
Сергей Бубновский. Сборник из 12 книг Название: Сергей Бубновский. Сборник из 12 книг Автор: Сергей Бубновский Издательство: Москва Год: 2015-2018 Страниц: 2450, ил. Язык: Русский Формат:...
Код здоровья сердца и сосудов (Аудиокнига) Название: Код здоровья сердца и сосудов Автор: Бубновский Сергей Цикл/серия: Оздоровление по системе Бубновского Жанр: Медицина, здоровье...
Жизнь после травмы, или Код здоровья Название: Жизнь после травмы, или Код здоровья Автор: Бубновский С.М. Издательство: М.: Эксмо Год: 2012 Cтраниц: 192 Формат: fb2, rtf Размер: 15 мб...
Грыжа позвоночника – не приговор! Название: Грыжа позвоночника – не приговор! Автор: Бубновский С.М. Цикл/серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского Жанр: Здоровье...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона 
Название: Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
