Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы

Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
Автор: Денис Гусев
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 35 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
– Как выбрать тренера.
– Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
– Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
– Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Скачать c turbo.to

ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!

Автор: tanyavip1 6-03-2020, 18:43 | Напечатать |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.

С этой публикацией часто скачивают:

Какая на хрен любовь? Название: Какая на хрен любовь? Автор: Денис Байгужин Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2019 Страниц: 120 Формат: pdf Размер: 10,1 Мб Денис...

Азартный мир. Том 3. Королевство Название: Азартный мир. Том 3. Королевство Автор: Дмитрий Хмурый Издательство: Самиздат Год: 2019 Формат: fb2, rtf Размер: 11 Мб Качество:...

Анатомия фитнеса - А.Ю. Кузнецов Название: Анатомия фитнеса Автор: А.Ю. Кузнецов Издательство: Феникс Год: 2008 Формат: pdf Размер: 30,8 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский ...

Workout. Как себя прокачать Название: Workout. Как себя прокачать Автор: Сергей Аксенов Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 49, цв. ил. Язык: Русский Формат:...

Фитбол. 10 минут в день Название: Фитбол. 10 минут в день Автор: Люси Бурбо Издательство: Феникс Год выпуска: 2005 Страниц: 73 Формат: pdf Размер: 11 мб Язык: Русский Все...

Силовая тренировка. Техника выполнения упражнений без оборудования Название: Силовая тренировка. Техника выполнения упражнений без оборудования Автор: Лариса Подхалюзина Издательство: Интернет-издание Год: 2016 ...

Персональная силовая тренировка Название: Персональная силовая тренировка Автор: Михаил Ивлев Издательство: Интернет-издание Год: 2016 Страниц: 52 Язык: Русский Формат: pdf Размер:...

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела Название: Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела Автор: Майкл Мэттьюс Издательство: Эксмо Год: 2017 Формат: pdf ...

Интимные мышцы Название: Интимные мышцы Автор: Муранивский В. Издательство: АО "ЦИТП" Год: 1993 Страниц: 71 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 1.6 Мб Под интимными...

Идеальные мышцы рук Название: Идеальные мышцы рук Автор: Брунгардт К. Издательство: Попурри Год издания: 2003 Страниц: 192 ISBN: 985-438-884-0 Формат: PDF Размер:...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.