|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
Название: Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Автор: Дмитрий Путылин
Издательство: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 21 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными.
Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.
В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.
|
Автор: tanyavip1 18-08-2020, 10:19 | Напечатать |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
|
|
 |
Голливудский фитнес-класс Название: Голливудский фитнес-класс Автор: Вейдер Синтия Издательство: Феникс Год: 2007 Серия: Домашний тренер ISBN: 978-5-222-11756-9 Формат: fb2,... |
| |
|
 |
Любовь и фитнес в вашей жизни Название: Любовь и фитнес в вашей жизни Автор: Дмитрий Мурзин Издательство: Эксмо Серия: Здоровье тела и души Год издания: 2013 Страниц: 210... |
|
 |
Фит-йога. 15 минут в день Название: Фит-йога. 15 минут в день Автор: Синтия Вейдер Издательство: Феникс ISBN: 5-222-08784-0 Год выпуска: 2006 Страниц: 52 Формат: pdf Размер:... |
|
| |
|
|
 |
Как построить тело своей мечты Название: Как построить тело своей мечты Автор: Юрий Спасокукоцкий Издательство: Россия Год издания: 2014 Страниц: 146 Формат: pdf Качество: хорошее... |
|
 |
Фитнес-меню для ленивых толстушек Название: Фитнес-меню для ленивых толстушек Автор: Рай М. Издательство: Феникс Год: 2008 Cтраниц: 252 Формат: pdf Размер: 63 мб Язык: русский Можно... |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
|
|
|
|
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов 
