Название: Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов Автор: Платонов В.Н. Издательство: Спорт Год: 2019 Cтраниц: 655, цвет.ил. Формат: pdf Размер: 108 мб Язык: русский
В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим содержанием представленная работа принципиально отличается от большинства обобщающих работ, посвященных двигательным качествам и физической подготовке спортсменов. Структура двигательных качеств и методика их развития рассматриваются не сквозь призму достижения наивысшего тренировочного эффекта применительно к тому или иному качеству, а на основе соответствия уровня развития и особенностей проявления каждого из двигательных качеств эффективности двигательных действий, характерных для конкретного вида спорта, органической взаимосвязи двигательных качеств между собой и с другими сторонами подготовленности спортсменов технической, тактической, психологической. Широко представлен материал общенаучного и специального характера, обеспечивающий фундаментальность подхода к структуре двигательных качеств и методике их развития, рациональному питанию, применению средств интенсификации тренировочного процесса, стимуляции работоспособности и восстановительных реакций, профилактике перетренированности и травматизма как важнейшим составляющим высокоэффективной физической подготовки спортсменов. Содержание книги базируется на огромном массиве научного знания, накопленного западной, восточно-европейской и азиатской школами спортивной науки, обобщении достижений передовой спортивной практики, а также на результатах многолетних исследований автора. Для тренеров и спортсменов, преподавателей и студентов вузов физической культуры и спорта, научных работников, спортивных врачей.
Скачать Платонов В.Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Развитие двигательных качеств у школьников Название: Развитие двигательных качеств у школьников Автор: Гужаловский А.А. Издательство: Народная асвета Год: 1978 Формат: pdf Страниц: 89 Для...
Энциклопедия физической подготовки Название: Энциклопедия физической подготовки Автор: Захаров Е. Н., Карасёв А. В., Сафонов А.А Издательство: Лептос Год: 1994 Страниц: 362 Формат: PDF...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов 
