Название: Сотвори себя (Азбука атлетизма) Автор: Каплан И.М. Издательство: Ташкент: Издательство "Медицина" УзССР Год: 1988 Формат: pdf Страниц: 80 Размер: 20 mb Язык: Русский Качество: Среднее
В пособии читатель найдет сведения о строении и работе мышц, их возможностях, о главном отличии атлетической гимнастики от культуризма. Критерии подлинной гармонии мышечного развития, рекомендации по самоконтролю, система доступных упражнений с отягощениями для развитию силы различных групп мышц помогут начинающим атлетам. Пособие адресовано юношам 16—24 лет, но может служить пособием большому числу желающих сделать первые шаги по пути к физическому совершенствованию и здоровью, а также опытным атлетам и специалистам по атлетической гимнастике.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
У-ШУ. Путь к здоровью и гармонии Название: У-ШУ. Путь к здоровью и гармонии Автор: Г.В. Попов, О.А. Сагоян Жанр: Учебное пособие Издательство: ИНТЕРПРИНТ Год: 1989 Страниц: 128...
Как стать сильным и гармонично развитым Название: Как стать сильным и гармонично развитым Автор: Закшевский С. Издательство: Полымя Год: 1986 Формат: pdf Страниц: 79 Размер: 12.9 Мб Язык:...
Стань сильным Название: Стань сильным Автор: Мороз Р. П. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1984 Страниц: 64 Формат: PDF Язык: русский Размер:...
Системы упражнений лучших культуристов мира Название: Системы упражнений лучших культуристов мира Автор: Даубарас Э. Издательство: Житомир: ТПЦ "Олеся" Год: 1991 Страниц: 36 Формат: PDF...
Атлетизм - дома (упражнения без снарядов) Название: Атлетизм - дома (упражнения без снарядов) Автор: Фохтин В.Г. Цикл/серия: Ритмы атлетизма Жанр: Спорт Издательство: Советский спорт Год...
Молодость и сила Название: Молодость и сила Автор: Петров В.К. Цикл/серия: Ритмы атлетизма Жанр: Спорт Издательство: Советский спорт Год выпуска: 1988 Страниц: 25...
Атлетическая гимнастика без снарядов Название: Атлетическая гимнастика без снарядов Автор: Фохтин В.Г. Издательство: Физкультура и спорт Год издания: 1991 Страниц: 77 ISBN:...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Сотвори себя (Азбука атлетизма) 
