Название: Основы дзюдо Автор: Лебеда А. Издательство: Прага.: Спорт и туризм Год: 1960 Формат: pdf Страниц: 252 Размер: 28 mb Язык: русский
Книга Адольфа А. Лебеды очень информативна. В книге автор рассказывает о происхождении, содержании и предназначении дзюдо, дает график и правила проведения тестов, методический план работы на занятиях и инструкции по его разработке и организации занятий, вся необходимая информация по инвентарю. Описание подготовки дзюдоиста разделено на общую, специальную и содержание пяти технических уровней "кю". Автор впервые привел интересный комплекс выведений из равновесия, который был использован с небольшими изменениями в книге Борьба самбо Гулевич Д.И. Звягинцев Г.Н. Очень четкая и познавательная информация о системе тренировок в дзюдо, о контроле над противником, о предотвращении травм и уходе за травмированными. Таким образом, автор собрал в книге все, что нужно знать о дзюдо начинающим и мастерам.
Введение Что такое дзюдо Порядок проведения экзамена Правила План методической работы Примерная программа Занятие и его построение Оборудование и инвентарь Общая физическая подготовка Специальные подготовительные упражнения дзюдо Стойки, передвижения, захваты Падения и методология их практики Подготовка приема Уровни технической квалификации учащихся Пятый кю Четвертый кю Третий кю Второй кю Первый кю Меры предосторожности от травм и уход за травмированными Управление противником Система тренировки Заключение
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Борьба дзюдо Название: Борьба дзюдо Автор: Коблев Я.К., Рубанов М.Н., Невзоров В.М. Издательство: М.: Физкультура и спорт Год: 1987 Формат: pdf Страниц: 154...
Теория и методика детско-юношеского дзюдо Название: Теория и методика детско-юношеского дзюдо Автор: Василий Борисович Шестаков, Светлана Владимировна Ерегина Издательство: ОЛМА Медиа Групп...
Дзюдо (1974) Название: Дзюдо Автор: Хейн Эссинк Издательство: ФиС Страниц: 116 Формат: PDF Размер: 11,48 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1974 ...
Дзюдо: Основы тренировки Название: Дзюдо: Основы тренировки Автор: Вахун М. Издательство: Мн.: Полымя Год: 1983 Формат: pdf Страниц: 129 Размер: 43,4 Mb Язык: Русский О...
Дзюдо. Страницы истории. 2 части Название: Дзюдо. Страницы истории. 2 части Автор: Грищенков В.Н. Издательство: Минск: ООО " ДИКСЭНД " Год: 2009 Формат: pdf Страниц: 584 Размер: 44...
Теория и практика дзюдо Название: Теория и практика дзюдо Автор: Ерегина С.В., Шестаков В.Б. Издательство: Советский спорт Год: 2011 Страниц: 448 ISBN: 978-5-9718-0515-1...
Боевое самбо и прикладные единоборства Название: Боевое самбо и прикладные единоборства Автор: Шулика Ю.А. Издательство: Феникс Год: 2004 Формат: PDF Страниц: 224 Размер: 142 MB ...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Основы дзюдо 
