Название: Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам Автор: Макдугалл, К., Ортон, Э. Издательство: Эксмо Год: 2024 Формат: pdf Размер: 20 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней – от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире. Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом. Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.
Visual C++ 6.0. Полное руководство. Том 2 Название: Visual C++ 6.0. Полное руководство. Том 2 Автор: Янг М.Дж. Издательство: BHV-Киев Год: 1999 Формат: pdf Страниц: 531 Размер: 62,4 Mb...
Полное руководство по дизайну уровней Название: Полное руководство по дизайну уровней Автор: Алекс Галузин Издательство: WorldofLevelDesign Год: 2011 Страниц: 150, цв. ил. Язык: Русский...
Вино. Полное руководство для знатоков и не только Автор: Кларк О. Название: Вино. Полное руководство для знатоков и не только Издательство: Эксмо Год: 2004 Страниц: 144 Язык: Русский Формат: pdf...
Ваша собака. Полное практическое руководство Название: Ваша собака. Полное практическое руководство Автор: Медоуз Г. Издательство: Клуб Семейного Досуга Год: 2007 Формат: djvu ISBN:...
Windows Server 2012 R2. Полное руководство. Том 1 Название: Windows Server 2012 R2. Полное руководство. Том 1 Автор: Минаси М. Издательство: Вильямс Год: 2015 Формат: pdf ISBN: 978-5-8459-1935-9...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам 
