|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: The New Power Eating
Автор: Susan Kleiner, Maggie Greenwood Robinson
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1492567264
Год: 2018
Формат: EPUB
Страниц: 432
Размер: 46,5 МБ
Язык: Английский
Transform your body as you build muscle, lose fat, and maximize performance with The New Power Eating. Author Susan Kleiner delivers the proven strategies she’s used with male and female professional athletes and Olympians in one practical, effective resource that gives you the know-how to reach your personal goals.
| |
Разместил: riga1979 9-09-2024, 12:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Strength Training for Basketball
Автор: Javair Gillett
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1492571490
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 288
Размер: 93,5 МБ
Язык: Английский
Why is strength training important for the basketball athlete? In a dynamic game that changes by the instant, athletes need to be conditioned to sustain the highly stressful workloads experienced during practice or a game.
| |
Разместил: riga1979 9-09-2024, 12:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Туризм и спортивное ориентирование в комплексе ГТО
Автор: Огородников Б.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 21,5 Мб
Язык: русский
Книга содержит материалы о проведении туристических походов и соревнований по спортивному ориентированию в рамках комплекса ГТО, а так же рекомендации и методические указания по овладению основными туристскими навыками для тех, кто занимается самостоятельно. | |
Разместил: sanek1235 9-09-2024, 09:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Военизированные упражнения и игры на местности
Автор: Черняк Е.
Издательство: Госиздат
Год: 1928
Формат: pdf
Страниц: 170
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 11,40 Мб
Язык: русский
Упражнения и игры в естественных условиях, на местности — одна из основных форм военно-физкультурного воспитания молодежи. Книга содержит свыше 200 игр и заданий (большей частью оригинальных), рассчитанных на массовую физкультурную работу с пионерами-школьниками, с комсомольским активом, с активом организаций Осоавиахима и физкультурных коллективов.
| |
Разместил: 366887 8-09-2024, 15:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 250 гимнастических упражнений. Индивидуальная гимнастика актера
Автор: Иванов И.С.
Издательство: Госкиноиздат
Год: 1952
Формат: pdf
Страниц: 98
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 83,05 Мб
Язык: русский
Данное руководство для ежедневной индивидуальной гимнастики, общедоступное и отвечающее специфическим особенностям творческой работы актера, заслуживает большого внимания.
| |
Разместил: 366887 8-09-2024, 15:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Моя система: Моя система. Моя система на практике. Шахматная блокада. Как я стал гроссмейстером
Автор: Арон Нимцович
Издательство: ИП Калиниченко
Год: 2021
Cтраниц: 658
Формат: pdf/djvu
Размер: 17 мб
Язык: русский
Арон Нимцович – один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить – его соображения о фигурном центре, пешечных цепях, блокаде, профилактике, игре по полям одного цвета дали толчок целому шахматному движению, названному гипермодернизмом. Его идеи стоят за дебютной революцией XX века, и многие современные дебютные построения связаны с его именем. | |
Разместил: rivasss 8-09-2024, 13:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Тайцзицюань: Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стиля Чэнь
Автор: Ван Линь
Издательство: Ганга
Год: 2023 (2022)
Cтраниц: 335, ил.
Формат: pdf/djvu
Размер: 11 мб
Язык: русский
В данное пособие по тайцзицюань входят три раздела: подготовительная разминка системы Чжун Хэ, базовое упражнение тайцзицюань «Наматывание шёлковой нити» и комплекс «18 форм стиля Чэнь». Эти упражнения можно делать как по отдельности, так и подряд в качестве единой тренировки. Разминка системы Чжун Хэ представляет собой чрезвычайно эффективный комплекс, направленный на мягкое растягивание сухожилий, расслабление мышц, разминание суставов и стимулирование кровообращения. | |
Разместил: rivasss 7-09-2024, 16:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Сила, ловкость и мастерство. Самоделки для спорта
Автор: Н В Шершаков
Издательство: Просвещение
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 99
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 13,94 Мб
Язык: русский
В книге рассказано об изготовлении самодельных спортивных снарядов, таких, как лыжи-поплавки. педальные мини-лодки, велокатамараны, снежный серфер, скибоб (для спуска с заснеженных склонов) и многих других. Дана информация об истории возникновения и развития различных видов спорта.
| |
Разместил: 366887 7-09-2024, 11:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Календарь cпорт-1980
Издательство: М:, Политиздат
Год: 1979
Страниц: 117
Формат: DJVU, PDF
Размер: 101 МБ
Зимние олимпийские игры Лейк-Плэсид США 19 июля. 3 августа- летние олимпийские игры Москва СССР | |
Разместил: polyanskiy 7-09-2024, 08:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Каратэ-до. Ушу
Автор: Яровой В.В., Литвинов Н.Я.
Изд-во: К-д: РИО облполиграфиздата / Аквазон
Год: 1990/1991
Страниц: 148/98
Язык: русский
Формат: pdf/djvu
Размер: 101,26 Мб
Данная книга содержит методические рекомендации по двум видам восточных единоборств - ушу и каратэ-до.
Назначение этих рекомендаций - помочь людям стать сильными духом и телом, стойко преодолевать жизненные неурядицы, научиться поддерживать и сохранять свое здоровье, хорошее состояние всего организма.
Учиться искусству восточных единоборств надо не только по книгам. Для этого нужно пройти школу Учителя. Но как скульптору нужен кусок мрамора, так душе человека необходимы знания, которые помогут найти истину. А истина - это вершина бытия. | |
Разместил: TTT22 6-09-2024, 23:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
