|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Mastering the Rubber Guard: Jiu-jitsu for Mixed Martial Arts Competition
Автор: Eddie Bravo, Erich Krauss, Glen Cordoza
Издательство: Victory Belt Publishing
Год: 2006
Формат: PDF
Страниц: 272
Размер: 46,5 Mb
Язык: English
In Mastering the Rubber Guard, Eddie Bravo, the only American to submit a member of the legendary Gracie family in jiu-jitsu competition, reveals the techniques and strategy of the Rubber Guard, a revolutionary system of grappling designed specifically for the street and mixed martial arts competition.
Through descriptive narrative and nearly a thousand color photographs, Bravo teaches dozens of unique moves and submissions. Widely regarded as not only the most offensive, but also the most defensive, guard game in existence, the Rubber Guard will change the way you view and play jiu-jitsu. | |
Разместил: vitvikvas 24-11-2020, 08:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Энциклопедия личной безопасности
Автор: Бэскинд, Эрик
Издательство: М. : Аквариум
Год: 1994
Формат:PDF
Страниц:142
Размер: 60.17MB
Язык: русский
Личная безопасность. Безопасность в доме. Безопасность в автомобиле. Безопасность ваших детей. Безопасность женщины. Книга является полезным пособием для обыкновенного горожанина, который хочет заниматься своими повседневными делами, чувствуя себя в безопасности, а не становиться жертвой общества с растущей преступностью.
Эта увлекательная книга, написанная доходчивым языком, рассказывает о том, что нужно знать, чтобы избежать опасностей и защитить себя, будь то на улице, в автомобиле или дома - вне зависимости от возраста, физических данных и пола. В книге также дается множество полезных советов относительно личной безопасности и охраны своего дома.
| |
Разместил: mkhl2 24-11-2020, 07:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Everyday Security Threats: Perceptions, Experiences, and Consequences
Автор: Daniel Stevens and Nick Vaughan-Williams
Издательство: Manchester University Press
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Язык: английский / English
This book explores citizens' perceptions and experiences of security threats in contemporary Britain, based on twenty focus groups and a large sample survey conducted between April and September 2012. The data is used to investigate the extent to which a diverse public shares government framings of the most pressing security threats, to assess the origins of perceptions of security threats, to investigate what makes some people feel more threatened than others, to examine the effects of threats on other areas of politics and to evaluate the effectiveness of government messages about security threats. We demonstrate widespread heterogeneity in perceptions of issues as security threats and in their origins, with implications for the extent to which shared understandings of threats are an attainable goal. While this study focuses on the British case, it seeks to make broader theoretical and methodological contributions to Political Science, International Relations, Political Psychology, and Security Studies. | |
Разместил: black 23-11-2020, 22:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Хансен Л.Б.
Автор: Основы шахматной стратегии
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2015
Страниц: 283
Формат: pdf
Размер: 25 мб
Серия: Шахматный университет, Вып. 103
Качество: хорошее
В большинстве книг, посвященных позиционной игре, делается акцент на конкретные аспекты шахматной стратегии, но у известного датского гроссмейстера и теоретика Ларса Бо Хансена иные цели. Он создает структуру, элементы которой систематизированы и организованы — структуру, которая поможет игрокам принимать верные стратегические решения во время партии. Хансен предлагает разобраться, не могут ли (и если могут, то как) известные в деловом мире принципы исследования и моделирования быть применены в шахматах. Автор обнаруживает, что в этих видах деятельности много общего, и рассуждает о том, как эти идеи могут быть использованы при подготовке к партии и принятии решений за доской. | |
Разместил: balik2 23-11-2020, 14:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Filipino Fighting Arts: Theory and Practice
Автор: Mark V Wiley, Reynaldo S Galang
Издательство: Tambuli Media
Год: 2020
Формат: PDF
Размер: 76 Мб
Язык: английский / English
The fighting arts of the Philippines are so vast and dynamic that few are able to grasp the true scope and essence of their training methods, techniques and fighting strategies. With this in mind, Mark Wiley, a renowned expert on Filipino martial arts, set out to write a book on the Filipino systems that would offer a structured comparison of 25 Filipino systems in terms of their training methods and progressions, fighting concepts, theories and strategies. In researching this book, Mark traveled to the Philippines a dozen times to meet and train with the masters and to uncover the secrets of these deadly arts. Profusely illustrated with over 500 photographs, this book reveals the incredible diversity of the martial arts which thrive today in the Philippines. Many of the photographs and much of the information in this book have never before been presented to the world at large.
| |
Разместил: black 22-11-2020, 12:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Узнай с первого взгляда: типовые планы миттельшпиля
Автор: Аудеветеринг Артур ван де
Издательство: Москва
Год: 2021
Формат: pdf, djvu
Страниц: 288
Размер: 17 mb
Язык: Русский
Чемпион мира Магнус Карлсен, отвечая на вопрос о методах совершенствования юных шахматистов, особо подчеркнул: «Одним из наиболее важных умений является распознавание образов: способность увидеть типичные темы и шаблоны на доске, характерные особенности позиции и вытекающие из этого последствия». Развитию именно этих навыков и умений посвящена эта книга | |
Разместил: na5ballov 20-11-2020, 16:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматы
Автор: Рохлин Я.Г.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1959
Страниц: 322
Формат: pdf
Размер: 14 mb
Качество: отличное
Книга «Шахматы» задумана как учебное пособие по теории, практике и истории шахмат.
Понимая трудность поставленной задачи, автор имел в виду скромную цель — дать основы шахматных знаний, необходимых современному любителю шахмат. Автор отказался от метода излишней детализации материала и повторения азбучных истин. Основным разделам теории автор стремился, по возможности, уделить побольше места. | |
Разместил: balik2 18-11-2020, 00:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: С молодежью - в эндшпиль. Книга 2
Автор: Шерешевский М.И.
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Год: 2021
Формат: djvu
Страниц: 400
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 10 mb
Язык: русский
Новая работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля», – о понимании современной игры в сложном игровом эндшпиле.
Из предисловия 14-го чемпиона мира Владимира Крамника: «В юности, когда я только начинал изучать шахматы, одной из, можно сказать, «библий» по игровым окончаниям была книга этого же автора «Стратегия эндшпиля». Она считалась «канонической», все тренеры в Советском Союзе рекомендовали своим ученикам: «Читай Шерешевского!» Я сам внимательно проштудировал эту книжку, и мне она очень понравилась. Слышал, что она понравилась и Магнусу Карлсену – понятное дело, много лет спустя. Книга «С молодежью – в эндшпиль» продолжает ту же линию, но назвать ее «вторым изданием», конечно, будет несправедливо – в ней очень много нового. Причем не просто дополнительных свежих примеров (по объему этот двухтомник, наверное, раза в 3-4 больше советской книжки в мягком переплете), но и оригинальных концепций, новых подходов к изучению эндшпиля».
| |
Разместил: na5ballov 17-11-2020, 13:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Tai Chi Push Hands: The Martial Foundation of Tai Chi Chuan
Автор: Yang Jwing-Ming and David Grantham
Издательство: YMAA Publication Center
Год: 2020
Формат: EPUB
Размер: 26 Мб
Язык: английский / English
Tai chi push hands practice is a necessary next step for tai chi practitioners who wish to make their art come alive. Push hands practice requires two people to engage in a variety of “light touch” moving and walking routines. By practicing these movements, practitioners begin to develop tai chi’s sensing, listening, and yielding skills. Combined, these skills are the first step for developing your tai chi as a martial art. The Dao De Jing classic reminds us that knowing others (an opponent) is required for knowing ourselves. By develop tai chi push hand skills, one begins to develop a profound sense of feeling of ones’ body and mind. This ability aids greatly in controlling body, balance, health, perseverance, compassion, and overall spirit. It is no mistake that tai chi offers a lifetime of continued learning and progress; the goal is a deep understanding of yourself and your role in nature. | |
Разместил: black 17-11-2020, 13:08 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой
Автор: Алена Мазур
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 11,8 Мб
Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.
| |
Разместил: PRESSI 16-11-2020, 13:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
