|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: По следам дебютных катастроф
Автор: Нейштадт Яков
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1979
Формат: pdf
Страниц: 305
Размер: 98.2 Мб
Язык: русский
О дебютных ошибках и их последствиях, о комбинациях и ловушках в начальной стадии шахматной партии рассказывает в своей книге известный теоретик и историк шахмат мастер Я.И. Нейштадт. Книга рассчитана на шахматистов-разрядников. | |
Разместил: 366887 28-08-2020, 20:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гимнастика женщины
Автор: Шефер И.В.
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1984
Страниц: 84
Формат: PDF
Размер: 15,3 Мб
Язык: русский
В том, что гимнастика необходима женщинам всех возрастов и профессий, вряд ли можно сомневаться. Укрепление здоровья, сохранение бодрости и работоспособности — вот плоды регулярных, разумно построенных занятий гимнастическими упражнениями. | |
Разместил: vikCAT 28-08-2020, 14:52 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бодибилдинг для начинающих
Автор: Хейденштам Оскар
Издательство: ФАИР-Пресс
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 182 (сдвоенные)
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 13.4 Мб
Язык: русский
Книга станет отличным пособием для всех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год лишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным. Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы. | |
Разместил: 366887 28-08-2020, 14:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice Together
Автор: Katherine Priore Ghannam
Издательство: Rockridge Press
Год: 2018
Страниц: 280
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 23.8 MB
Предлагая более 100 увлекательных упражнений, которые вы и ваш ребенок можете выполнять вместе, "Йога для детей (и их взрослых)" создает эффективные способы общения, обучая концепциям йоги и осознанности. Занятия йогой с ребенком - это особенный способ провести с ним время. "Йога для детей" предлагает простые советы по игровым занятиям, которые помогут вам привнести в жизнь вашего ребенка преимущества йоги и осознанности. Независимо от вашего уровня навыков, в программе "Йога для детей" есть практики и техники, которыми вы и ваш ребенок сможете пользоваться. | |
Разместил: Ingvar16 28-08-2020, 14:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Невыдуманные истории
Автор: кол-тив
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1968
Формат: pdf
Страниц: 242
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 18,80 Мб
Язык: русский
Спортивные журналисты, тренеры, известные спортсмены рассказывают об интересных случаях, свидетелями или участниками которых они были во время соревнований дома и за рубежом, во время поездок, на тренировках и на трибунах. | |
Разместил: 366887 28-08-2020, 09:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Как стать сильным, ловким, закаленным
Автор: Метаев Ю.А
Издательство: Учпедгиз
Год: 1956
Формат: pdf
Страниц: 55
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 12,43 Мб
Язык: русский
Брошюра является популярной, вводной к пониманию основных законов физического воспитания и спортивной тренировки.
| |
Разместил: 366887 27-08-2020, 22:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сборник из 6 книг
Автор: Денис Юровских
Издательство: Интернет-издание
Год: 2019-2020
Формат: pdf
Страниц: много
Размер: 85 Mb
Язык: Русский
Фитнес-блогер, персональный тренер, автор научных книг по фитнесу. Вы узнаете много интересного про работу организма и конечно же про то, как мы можем на него влиять, чтобы максимизировать свои спортивные результаты.
| |
Разместил: Chipa 26-08-2020, 23:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: С молодежью - в эндшпиль. Книга 1
Автор: Шерешевский М.И.
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 25 mb
Язык: Русский
Новая работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля», – о понимании современной игры в сложном игровом эндшпиле.
Книга адресована, в первую очередь, юным шахматистам, их тренерам и родителям, но будет полезна всем любителям шахмат независимо от возраста и квалификации. | |
Разместил: na5ballov 26-08-2020, 16:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Легкая атлетика
Автор: А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук
Издательство: Академия
ISBN: 5-7695-1146-Х
Год: 2003
Формат: RTF/FB2
Страниц: 485
Размер: 19 MB
Язык: Русский
В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и развитии различных видов легкой атлетики. Книга может быть полезна преподавателям и учителям физической культуры, тренерам команд по различным видам легкой атлетики. | |
Разместил: Интересненько 25-08-2020, 10:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Мудрость воина. Сборник медитативных притч о неуязвимом мастере Цзи Ши
Автор: Федотов П.
Издательство: Феникс
Год: 2004
ISBN: 5-222-04712-1
Формат: pdf
Страниц: 68
Размер: 10,1 Мб
Язык: Русский
Мудрость мастеров боя, передающих древнее искусство пути воина из поколения в поколение. Впитывая мудрость древних, словно живительную влагу, на протяжении многих лет, автор смог донести до читателя это драгоценное наследие, не расплескав ни капли.
| |
Разместил: oksanavalera 25-08-2020, 08:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
