|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: The Women's Health Big Book of Exercises 2016
Автор: Adam Campbell
Издательство: Rodale Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 46 Мб
Язык: английский / English
he Women's Health Big Book of Exercises is the essential workout guide for anyone who wants a better body. As the most comprehensive collection of exercises ever written specifically for women, this book is a body-shaping power tool for both beginners and longtime fitness buffs alike. This book contains hundreds of useful tips, the latest findings in exercise science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers. | |
Разместил: black 8-07-2020, 08:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: На 100 клетках
Автор: Барский Юрий Петрович
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 162
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 50.5 Мб
Язык: русский
Книга заслуженного тренера СССР Ю.Барского в беллетристической форме рассказывает об игре в международные шашки. Эта книга не только учит юного читателя играть, но и дает ему возможность проверить свои силы. По сравнению с первым изданием в настоящую книгу вошли партии чемпионов мира и юных советских шашистов. | |
Разместил: 366887 7-07-2020, 08:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Спидвей панорама 1988
Автор: Романаускас Р.
Издательство: Стадион "Локомотив", г. Даугавпилс
Жанр: Мотоспорт
Год издания: 1988
Страниц: 20
Язык: Русский
Формат: DjVu
Размер: 11 Мб
Приветствуем всех ценителей замечательного вида спорта, каким является спидвей, с выходом в свет нового приложения под другим уже названием — «СПИДВЕЙ ПАНОРАМА». | |
Разместил: energy555 6-07-2020, 17:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Школа шахматной игры
Автор: Эмануил Ласкер
Издательство: Эксмо
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 552
Размер: 95.3 Мб
Язык: русский
Эта книга является самым полным сборником шахматных трудов Эмануила Ласкера на сегодня в мире. Книги Ласкера необходимы каждому желающему постичь шахматы и добиться в них успеха. | |
Разместил: 366887 6-07-2020, 10:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Тэквондо: Ча Ён Рю - естественный путь
Автор: Су Ким
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2000
Формат: PDF
Страниц: 240
Размер: 137.8 MB
Использование движений, которые естественны для человека, - основной принцип системы боевых искусств Ча Ён Рю. Ее создатель и глава - знаменитый Грандмастер Ким Су, обладатель 10-го дана, член Всемирной федерации тэквондо. | |
Разместил: groov 6-07-2020, 09:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 101 Workouts for Women: Everything You Need to Get a Lean, Strong, and Fit Physique
Автор: Muscle & Fitness Hers
Издательство: Triumph Books
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 352
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 14.7 Мб
Язык: английский
101 тренировка для женщин: все, что вам нужно, чтобы получить стройную, сильную и подтянутую фигуру. | |
Разместил: 366887 5-07-2020, 18:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Книга-инструктор. Самооборона и фитнес" (10 книг)
Автор: Коллектив
Издательство: Москва
Год: 2007-2015
Формат: PDF, DjVu
Страниц: 1000+
Размер: 515 MB
Издания этой серии отлично иллюстрированы цветными фотографиями и рисунками, выполнены на высоком полиграфическом уровне. Книги серии станут источником знаний для всех интересующихся оружием и боевыми видами спорта. | |
Разместил: groov 5-07-2020, 17:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Безопасность и надежность в альпинизме
Автор: Мартынов А.И., Мартынов И.А.
Издательство: СпортАкадемПресс
Год: 2003
Cтраниц: 275
Формат: pdf
Размер: 27 мб
Язык: русский
Эта книга появилась как результат борьбы или согласия нескольких предпосылок. Одна из них, и ее часто приходилось слышать, — "Волков бояться - в лес не ходить". Незачем, мол, нагонять страхи. Все не так ужасно, как пишется в книжках. Другая — что альпинисты, как и представители других непростых или даже экстремальных видов спортивной деятельности, хоть и стремятся в зону повышенных объективных опасностей, но вовсе не являются самоубийцами. И свои поступки и действия все-таки тщательно рассчитывают. Как правило. | |
Разместил: rivasss 5-07-2020, 11:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Шахматы: уроки мастерства шаг за шагом
Автор: Ноттингем Тед
Издательство: Астрель
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 131
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 32,30 Мб
Язык: русский
Эта книга знакомит с азами шахматной игры, быстро и легко постигаемыми при помощи предлагаемых тестов (на продвижение каждой из фигур по «лабиринтам») и заданий. Диаграммы и фотографии отображают все основные позиции на доске, записи отдельных ходов и целых партий для большей наглядности приведены крупным шрифтом. Все это позволит быстро познакомиться с шахматами, а главное - привить искренний и неослабевающий интерес к этой замечательной игре. | |
Разместил: 366887 5-07-2020, 09:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Азбука спорта. Настольный теннис
Автор: Амелин А. Н., Пашинин В. А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1999
Формат: PDF
Страниц: 190
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 17.0 Мб
Язык: РУССКИЙ
Эта книга адресована юным читателям и их родителям. Авторы — неоднократный чемпион страны по настольному теннису, кандидат педагогических наук А.Амелин и известный спортивный журналист В.Пашинин знакомят ребят с историей возникновения этой популярной игры, дают советы по современной экипировке, обучают основным правилам и приемам игры. В книге также помещены очерки о выдающихся российских и зарубежных теннисистах, приведены результаты крупнейших международных состязаний. | |
Разместил: 366887 4-07-2020, 13:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
