|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматы: Спортивное совершенствование Автор: Стяжкин В.Н., Мурашко В.Л. Издательство: СПб.: КЭМ Год: 1999 Формат: pdf/djvu Страниц: 166 Для сайта: Mirknig.su Размер: 11 mb Язык: русский
В своей книге авторы международный мастер Вячеслав Мурашко и заслуженный тренер России, мастер спорта Вячеслав Стяжкин разбирают важнейшие вопросы шахматной стратегии. В работе, представленной в виде уроков, приведены типичные позиции миттельшпиля и основные стратегические приемы. Книга представляет интерес для шахматистов средних разрядов, а также тренеров, занимающихся с юными шахматистами. Для широкого круга любителей шахмат может служить пособием для самостоятельных занятий.
|
Разместил: na5ballov 5-03-2020, 14:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Taekwondo Basics: Everything You Need to Get Started in Taekwondo - from Basic Kicks to Training and Competition Автор: Scott Shaw Издательство: Tuttle Publishing Год: 2018 Страниц: 192 Язык: английский Формат: pdf (conv), epub Размер: 10.1 MB
Taekwondo Basics teaches you all the fundamentals of this Korean martial art form in a clear and easy-to-understand manner! Whether you're just getting started, or you've already been training for a year or two, Taekwondo Basics offers an easy to read, yet comprehensive, introduction to the sport. |
Разместил: Ingvar16 5-03-2020, 07:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: В шахматы через форточку Автор(ы): Ткаченко С.Н. Издательство: М.: Андрей Ельков Год: 2017 Страниц: 209 Формат: PDF Размер: 10 Мб Язык: русский
Эта книга рассказывает о шахматном пути одессита Николая Васильевича Резвова (1921–2013). Он прожил долгую и трудную жизнь. На пороге 90-летия Резвов стал гроссмейстером Украины и международным мастером ФИДЕ по шахматной композиции. В книге представлены 80 этюдов и задач одесского гроссмейстера, которые помогут вам лучше понять красоты и глубины шахматной игры.
|
Разместил: MIHAIL62 4-03-2020, 18:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Эффективное каратэ 2.0. Посвящается немногим Автор(ы): Терёхин Константин Издательство: Издательские решения Год: 2018 Страниц: 329 Формат: PDF Размер: 10.5 Мб Язык: русский
Так о чем же эта книга? Для меня боевые искусства — это синтез самообороны, физического и психологического здоровья. Если говорить проще, то в результате занятий каратэ, вы должны научиться драться, а также стать более здоровым физически и психически. Значит в «Эффективном каратэ 2.0. Посвящается немногим» вы найдете упражнения, позволяющие получить именно такой результат. А фото и рисунки делают книгу максимально наглядной и доступной.
|
Разместил: MIHAIL62 3-03-2020, 22:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Better Stretching: 9 Minutes a Day to Greater Flexibility, Less Pain, and Enhanced Performance, the JoeTherapy Way Автор: Joe Yoon Издательство: St. Martin's Essentials Год: 2020 Страниц: 208 Язык: английский Формат: epub Размер: 37.6 MB
Achieve life-changing results for your body—greater mobility, better functionality, enhanced performance, and less pain—in as little as 9 minutes a day. In Better Stretching, Joe Yoon brings you the tips and techniques he gives world class athletes, and provides you with an entirely new way to think about stretching. You won't need 90 complicated minutes to get more agile—you'll just need 9! And your results will improve dramatically—and stay that way—when you incorporate just a touch of mobility and strengthening to your stretches. Joe Yoon shows you how. |
Разместил: Ingvar16 3-03-2020, 10:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Complete Cheerleading Автор: Justin Carrier, Donna McKay Издательство: Human Kinetics Год: 2006 Формат: pdf Страниц: 248 Для сайта: Mirknig.su Размер: 10,99 Мб Язык: английский
Fire up the fans, inspire the team, and win cheer competitions with the help of Complete Cheerleading! This guide is your all-in-one source for mastering the increasingly challenging individual and team techniques of cheering.
|
Разместил: 366887 2-03-2020, 13:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Cheerleading. Technique, training, show Автор: Miriam Lopez Hernandez de Alba Издательство: Meyer & Meyer Sport Год: 2009 Формат: pdf Страниц: 162 Для сайта: Mirknig.su Размер: 13,15 Мб Язык: английский
Starting with warm-up and stretching, then moving onto jumps, cheers and chants and finally dance, this book contains all the information you need to set up a successful team. It is suitable for experienced cheerleaders and coaches, not just for beginners. Teachers who would like to offer this sport will also find the necessary know-how in this book.
|
Разместил: 366887 2-03-2020, 13:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Основы теории и методики спортивной тренировки Автор: Дисько Е.Н., Якуш Е.М. Издательство: Минск: РИПО Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 252 Размер: 14 mb Язык: Русский
Учебное пособие направлено на освоение учащимися системы научно-методических знаний и умений, необходимых для организации и проведения учебно-тренировочных занятий по определенному виду спорта. Состоит из шести разделов, в которых изложен материал о теории и методике спортивной тренировки как учебной и научной дисциплине. |
Разместил: na5ballov 2-03-2020, 13:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мой друг Евгений Васюков Автор(ы): Никитин А.С. Издательство: М.: Библиотека ФШР Год: 2020 Страниц: 194 Формат: PDF Размер: 12 Мб Язык: русский
«Евгений Андреевич Васюков – подлинный самородок земли русской. Он сделал себя сам, постоянным трудом развивая огромный шахматный талант, данный ему свыше. Он стал элитным гроссмейстером, а также показал себя замечательным организатором, оставаясь добрым и отзывчивым человеком и прекрасным семьянином. Память о нем будет жить очень долго.
|
Разместил: MIHAIL62 2-03-2020, 10:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Эндшпиль. Курс молодого бойца Автор: Шерешевский М., Винокуров К. Издательство: Библиотека ФШР Год: 2020 Формат: pdf, djvu Страниц: 176 Размер: 14 mb Язык: Русский
Новая работа опытных тренеров, воспитавших не одно поколение шахматистов, посвящена базовым, или «точным» позициям эндшпиля. Четкое знание их оценки и методов разыгрывания поможет вам значительно повысить класс игры. Не случайно предсоревновательная подготовка профессиональных шахматистов, в том числе элитных гроссмейстеров включает в себя обязательное повторение точных позиций. |
Разместил: na5ballov 2-03-2020, 08:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
br>
|