|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Автор: Делвз Джон, Лафлин Терри
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Плавание, Гребля, спорт
Год издания: 2017
Страниц: 205
ISBN: 978-5-00100-690-9
Язык: Русский
Формат: FB2, PDF, DJVU
Размер: 57 Мб
«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. | |
Разместил: energy555 9-05-2020, 09:31 | Комментарии: 2 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Fitness Hacking: 21 Power Tactics That Will Transform Your Workout Results
Автор: Marc McLean
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2019
Страниц: 285
Язык: английский
Формат: pdf, rtf
Размер: 11.2 MB
Finally Get The Amazing Results You Deserve For Your Hard-Earned Gym Efforts. Your one-hour gym session is only one piece of the puzzle. The fact is: most men and women only achieve a fraction of what’s possible from their workouts because they’ve not optimised everything else. I’m talking about four key areas…fine tuning your workout programme, a leftfield approach to nutrition for strength and performance, enhanced recovery, and mastering your mindset. The secret to you finally smashing your fitness goals is maximising your workouts through a series of highly-effective Fitness Hacks in all four of these areas. Put the correct powerful tactics into practice…and you can absolutely become the strongest, leanest, healthiest, and most confident version of yourself. | |
Разместил: Ingvar16 8-05-2020, 18:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Энциклопедия: Современный шахматный дебют. Полуоткрытые дебюты
Автор: Калиниченко Н.М. (ред.)
Издательство: М.: Planeta-Press
Год: 1996
Формат: pdf
Страниц: 344
Размер: 64 mb
Язык: Русский
Отлично известно, что дебют во многом определяет характер, а подчас и итог дальнейшей игры. Новый подход к изучению дебютной теории — ее развитие не столько вширь (на поиск новых оригинальных вариантов), сколько вглубь (на детализацию, казалось бы, давно изученных вдоль и поперек систем) и новое информационное шахматное поле, возникшее в итоге прихода в нашу жизнь компьютерных знаний, потребовали иного обдумывания современного состояния дебюта. В предлагаемой Вашему вниманию энциклопедии "Современный шахматный дебют" как раз предпринята попытка предоставить полную картину состояния этой важнейшей стадии шахматной партии в 90-е годы. | |
Разместил: na5ballov 8-05-2020, 16:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Physics of Krav Maga
Автор: John Eric Goff
Издательство: Johns Hopkins University Press
Год: 2019
Страниц: 241
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 10.1 MB
The art and science of real-world fighting. Explore the physics behind the physical! Krav Maga ("contact combat" in Hebrew) is a hard-hitting and efficient form of self-defense that was popularized by Israeli soldiers. Stressing practical, real-world fighting and a philosophy of self-defense, its popularity has grown worldwide over the past few decades. In The Physics of Krav Maga, John Eric Goff, a physicist, best-selling author, and martial arts practitioner, explains the science behind dozens of Krav Maga moves, from headlocks to hammer fists. Focusing on Warrior Krav Maga, a fighting style that combines the key elements of Krav Maga with kickboxing, wrestling, karate, and other fighting specialties, this equation-free, conceptual introduction is aimed at martial arts practitioners interested in refining their fighting technique and all fans of the fascinating moment when sports meet science. | |
Разместил: Ingvar16 8-05-2020, 11:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Актеры шахматной доски. Этюды об этюдах
Автор(ы): Лебедев В.Г.
Издательство: Ростов н/Д: ИП Ютишев А.С.
Год: 2019
Страниц: 232
Формат: PDF
Размер: 15 Мб
Язык: русский
Вниманию читателей предлагается сборник шахматных этюдов, составленный по необычному принципу. Для каждого поля шахматной доски (от а1 до h8 без исключения) подобрана такая композиция, что самый яркий и запоминающийся ход решения, кульминация произведения (так называемая пуанта или гвоздь этюда) делается на заранее обговорённом пункте. Например, если это поле а1, то самый красивый ход будет совершён именно на а1 и т.д.
Рассчитан на широкий круг любителей шахмат: от начинающих до гроссмейстеров.
| |
Разместил: MIHAIL62 7-05-2020, 23:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Энциклопедия: Современный шахматный дебют. Закрытые дебюты
Автор: Калиниченко Н.М. (ред.)
Издательство: М.: Planeta-Press
Год: 1998
Формат: pdf
Страниц: 468
Размер: 96 mb
Язык: Русский, английский, немецкий
Отлично известно, что дебют во многом определяет характер, а подчас и итог дальнейшей игры. Новый подход к изучению дебютной теории - ее развитие не столько вширь (на поиск новых оригинальных вариантов), сколько вглубь (на детализацию, казалось бы, давно изученных вдоль и поперек систем) и новое информационное шахматное поле, возникшее в итоге прихода в нашу жизнь компьютерных знаний, потребовали иного обдумывания современного состояния дебюта. В предлагаемой Вашему вниманию энциклопедии "Современный шахматный дебют" как раз предпринята попытка предоставить полную картину состояния этой важнейшей стадии шахматной партии в 90-е годы | |
Разместил: na5ballov 7-05-2020, 17:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Новое тело - новая жизнь
Автор: Анастасия Миронова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 121
Размер: 95 Mb
Язык: Русский
Я верю, что у тебя тоже получится начать новую жизнь уже сегодня. Говорят, что привычка формируется 21 день. Я проверила на собственном опыте и убедилась, что это работает! «Новое тело — новая жизнь», который рассчитан на 21 день, включает в себя всю необходимую информацию и позволяет улучшить не только своё тело, но и свою жизнь! | |
Разместил: Chipa 6-05-2020, 21:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: По словам лошади
Автор: Дмитрий Урнов
Издательство: Молодая гвардия
Год: 1969
Формат: pdf
Страниц: 192
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 11.1 Мб
Язык: русский
Книга о конном спорте и знаменитых лошадях, наездниках и жокеях. Книга, весьма своеобразно представляющая иппический жанр в литературе. | |
Разместил: 366887 6-05-2020, 10:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: До старта… После финиша
Автор: Виктор Васильев, Виктор Васильев
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1981
Формат: pdf
Страниц: 154
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 52,87 Мб
Язык: русский
Современный спорт - с его духом соперничества, кипением страстей и на спортивной арене, и на трибунах, с его психологическими коллизиями и драматизмом борьбы - испытывает человека в самых разных измерениях. Но и человек, в свою очередь, испытывает спорт, его законы, его правила, его нравственную, а в более широком смысле духовную сущность. Именно этим сложным взаимоотношениям спорта и действующей в нем человеческой личности и посвящена эта публицистическая книга. | |
Разместил: 366887 5-05-2020, 18:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 64 урока шахматной стратегии
Автор: Николаев Л.В.
Издательство: УкрINTEI
Год: 2007
ISBN: 966-7505-88-X
Серия: РШШША
Формат: pdf, djvu
Страниц: 422
Размер: 50,3 Mb
Язык: Русский
В своей книге Леонид Николаев — мастер спорта по шахматам, имеющий более чем двадцатилетний опыт тренерской работы с шахматистами различной квалификации - просто и доступно излагает основные принципы шахматной стратегии, указывает на методы нахождения правильных ходов в сложных позициях и приводит примеры типичных планов в позициях с различными пешечными структурами в центре. | |
Разместил: oksanavalera 5-05-2020, 10:16 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
