|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Better Stretching: 9 Minutes a Day to Greater Flexibility, Less Pain, and Enhanced Performance, the JoeTherapy Way
Автор: Joe Yoon
Издательство: St. Martin's Essentials
Год: 2020
Страниц: 208
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 37.6 MB
Achieve life-changing results for your body—greater mobility, better functionality, enhanced performance, and less pain—in as little as 9 minutes a day. In Better Stretching, Joe Yoon brings you the tips and techniques he gives world class athletes, and provides you with an entirely new way to think about stretching. You won't need 90 complicated minutes to get more agile—you'll just need 9! And your results will improve dramatically—and stay that way—when you incorporate just a touch of mobility and strengthening to your stretches. Joe Yoon shows you how. | |
Разместил: Ingvar16 3-03-2020, 10:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Complete Cheerleading
Автор: Justin Carrier, Donna McKay
Издательство: Human Kinetics
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 248
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 10,99 Мб
Язык: английский
Fire up the fans, inspire the team, and win cheer competitions with the help of Complete Cheerleading! This guide is your all-in-one source for mastering the increasingly challenging individual and team techniques of cheering.
| |
Разместил: 366887 2-03-2020, 13:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Cheerleading. Technique, training, show
Автор: Miriam Lopez Hernandez de Alba
Издательство: Meyer & Meyer Sport
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 162
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 13,15 Мб
Язык: английский
Starting with warm-up and stretching, then moving onto jumps, cheers and chants and finally dance, this book contains all the information you need to set up a successful team. It is suitable for experienced cheerleaders and coaches, not just for beginners. Teachers who would like to offer this sport will also find the necessary know-how in this book.
| |
Разместил: 366887 2-03-2020, 13:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Основы теории и методики спортивной тренировки
Автор: Дисько Е.Н., Якуш Е.М.
Издательство: Минск: РИПО
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 252
Размер: 14 mb
Язык: Русский
Учебное пособие направлено на освоение учащимися системы научно-методических знаний и умений, необходимых для организации и проведения учебно-тренировочных занятий по определенному виду спорта. Состоит из шести разделов, в которых изложен материал о теории и методике спортивной тренировки как учебной и научной дисциплине. | |
Разместил: na5ballov 2-03-2020, 13:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мой друг Евгений Васюков
Автор(ы): Никитин А.С.
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Год: 2020
Страниц: 194
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Язык: русский
«Евгений Андреевич Васюков – подлинный самородок земли русской. Он сделал себя сам, постоянным трудом развивая огромный шахматный талант, данный ему свыше. Он стал элитным гроссмейстером, а также показал себя замечательным организатором, оставаясь добрым и отзывчивым человеком и прекрасным семьянином. Память о нем будет жить очень долго.
| |
Разместил: MIHAIL62 2-03-2020, 10:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Эндшпиль. Курс молодого бойца
Автор: Шерешевский М., Винокуров К.
Издательство: Библиотека ФШР
Год: 2020
Формат: pdf, djvu
Страниц: 176
Размер: 14 mb
Язык: Русский
Новая работа опытных тренеров, воспитавших не одно поколение шахматистов, посвящена базовым, или «точным» позициям эндшпиля. Четкое знание их оценки и методов разыгрывания поможет вам значительно повысить класс игры. Не случайно предсоревновательная подготовка профессиональных шахматистов, в том числе элитных гроссмейстеров включает в себя обязательное повторение точных позиций. | |
Разместил: na5ballov 2-03-2020, 08:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Вместе с претендентами
Автор(ы): Кузьмин Алексей
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Год: 2019
Страниц: 242
Формат: PDF
Размер: 24 Мб
Язык: русский
Новая книга известного теоретика и тренера - сборник тестов, решения которых даны в форме подробно прокомментированных фрагментов партий. Все задания взяты из партий турниров и матчей претендентов, начиная с самого первого (Будапешт-1950) и заканчивая последним на сегодняшний день (Берлин-2018). Тесты заметно разнятся по сложности: основная часть адресована шахматистам-разрядникам, но некоторые будут крепким орешком даже для мастеров и гроссмейстеров.
| |
Разместил: MIHAIL62 1-03-2020, 12:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Побеждаем короля. Мат в 2 хода. Ход и мат
Автор(ы): Добринецкий Павел
Издательство: Новоград
Год: 2008
Страниц: 58
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский
Развитие шахматной фантазии, повышение техники расчета вариантов, знание типичных матовых финалов - путь к мастерству юного шахматиста. Первый ход в решении задач начинается без шаха и взятия фигур. Правильное решение 100 заданий, соответствует III разряду, 150 - II, 200 - I разряду.
Книга адресована юным шахматистам, тренерам, учителям, родителям. Сборник может быть использован как для учебно-тренировочных, так и для самостоятельных занятий. Рекомендуется шахматистам-разрядникам.
| |
Разместил: MIHAIL62 29-02-2020, 22:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: 365 способов быстро выигрывать в шахматы
Автор(ы): Солтис Эндрю
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 387
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский
«365 способов быстро выигрывать в шахматы» — фундаментальный шахматный задачник. Партии, представленные здесь, демонстрируют важные концепции, такие как компенсация и инициатива, и содержат комбинации, которые вам нужно знать.
Формат этой книги прост: она состоит из 365 уроков, чтобы вы могли изучать по одному ежедневно в течение года. Каждый урок содержит короткую прокомментированную партию и по крайней мере один контрольный вопрос. Заканчивается урок дополнительной партией, иллюстрирующей дебют или стратегическую тему основной партии. | |
Разместил: MIHAIL62 29-02-2020, 17:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Тактика и динамика современных шахмат
Автор(ы): Гулько Б.Ф., Снид Дж.
Издательство: Russiап CHESS House
Год: 2020
Страниц: 177
Формат: PDF
Размер: 14 Мб
Язык: русский
Книга, написанная выдаюшимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и CШA, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом. посвящена связи стратегии и тактики, а также психологии шахматной борьбы. В этой книге Борис Гулько в увлекательной форме раскрывает секреты своего мастерства и обучает Джоэла Снида премудростям королевской игры. В каждой партии читателю предлагается решить несколько заданий разного уровня сложности.
| |
Разместил: MIHAIL62 29-02-2020, 14:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
