|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Уроки шахматной тактики
Автор: Волчок А.С.
Издательство: Здоровья
Год: 1976
Формат: pdf
Страниц: 122
Для сайта: Mirknig.su
Размер: 32,60 Мб
Язык: русский
В этом пособии по шахматной тактике автор знакомит читателя с характерными приемами, мотивами и комбинациями. Особый интерес представляет расположение материала в форме уроков с примерами для самостоятельного решения. Книга задумана как самоучитель. Она может быть полезной не только для шахматистов I—II разрядов, но и для тренеров ,руководителей шахматных кружков. Немало интересного найдет здесь и широкий круг любителей шахмат, желающих усовершенствовать свою игру. | |
Разместил: 366887 14-01-2020, 10:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Физическая подготовка в гимнастике
Автор: Менхин Ю.В.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 116
Размер: 55.5 Мб
Язык: русский
Книга содержит систематизированное изложение проблемы физической подготовки гимнастов, чья двигательная деятельность отличается большой специфичностью.
Автор рассматривает физическую подготовку как часть специализированного совершенствования гимнастов, вопросы обеспечения взаимосвязи физической и технической подготовки, содержание общей и специальной физической подготовки на разных этапах тренировки, а также вопросы их организации. | |
Разместил: 366887 13-01-2020, 22:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Как закалялась сталь-2 и 1/2
Автор: Кочергин А.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Крылов
Год: 2008
Страниц: 187
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,76 Mb
Как закалилась эта "сталь"? Откуда появился "мужик с топором"?
Читайте: это жестокий и честный рассказ о том, как тщедушный мальчик, буквально сломав себя через колено, стал в итоге мужчиной, стал бойцом и прямо-таки "шайтан-каратистом". | |
Разместил: rogas86 13-01-2020, 18:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Натуральный культуризм. Наращиваем массу
Автор: Горошко Илья
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Компания GSN
Год: 2002
Страниц: 72
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,29 Mb
В чем главное отличие культуристов от других спортсменов? Конечно же это колоссальная мышечная масса. Основная цель бодибилдинга – стать большим, сильным и сформировать красивую фигуру. И в этом вам поможет учебное пособие Натуральный культуризм. Наращиваем массу. | |
Разместил: rogas86 13-01-2020, 16:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Эксперимент. Омоложение через большие физические нагрузки
Автор: Амосов Н.М.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Байда
Год: 1995
Страниц: 49
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,40 Mb
Книга всемирно известного ученого Н.М.Амосова представляет изложение его личного опыта по использованию больших физических нагрузок с целью задержать старость, а может быть, даже омолодиться. Основанием для эксперимента явилось предположение о большой роли детренированности в процессе старения. | |
Разместил: rogas86 12-01-2020, 15:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бегай быстро и без травм
Автор: Гордон Гордон
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 2002
Страниц: 79
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 22,07 Mb
Книга Гордона Пири, одного из самых популярных спортсменов 50-х годов. За свою жизнь он установил 5 официальных мировых рекордов и около дюжины неофициальных. Его отличала всесторонность спортивной подготовки и необыкновенное спортивное долголетие. | |
Разместил: rogas86 12-01-2020, 15:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Страсти по «Спартаку»
Автор: Андрей Меркин
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2019
Страниц: 170 стр. 15 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
Андрей Меркин – известный блогер и поистине легендарный болельщик московского «Спартака». В околофутбольных кругах он не нуждается в представлении: каждый его пост в Сети под ником wasy набирает огромное количество просмотров и репостов, а книгами Андрея Меркина зачитываются не только его друзья-болельщики, но и футболисты, представители других видов спорта, тренеры, а также люди, далекие от спорта вовсе.
| |
Разместил: PRESSI 10-01-2020, 14:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: О чём молчит лёд? О жизни и карьере великого тренера
Автор: Алексей Мишин
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Страниц: 280 стр. 80 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 15,6 Мб
Алексей Мишин – один из наиболее успешных тренеров в истории мирового фигурного катания, лауреат Всемирного зала славы. Болельщикам всего мира известны имена его звездных учеников – Евгения Плющенко, Алексея Урманова, Алексея Ягудина, Елизаветы Туктамышевой и многих других. Но своим главным вкладом в фигурное катание он считает не плеяду воспитанных чемпионов. А что же? Узнаете на страницах книги.
| |
Разместил: PRESSI 10-01-2020, 13:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Медицинский справочник тренера
Автор: Геселевич В. А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1976
Страниц: 270
Формат: DjVu
Размер: 2,1 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Справочник содержит основные сведения по врачебному контролю и физиологии спортивной тренировки. В нем описываются возрастно-половые особенности, критерии отбора, вопросы функционального состояния и тренированности спортсменов с учетом специфики видов спорта; приводятся варианты предстартовой подготовки, регулирования веса, восстановительных мероприятий (массаж, тепловые процедуры, питание и т. п.) рассматриваются причины и профилактика некоторых заболеваний, травм и патологических состояний.
Справочник предназначен тренерам, преподавателям физического воспитания. Он может быть также использован спортсменами, студентами высших и средних физкультурных учебных заведений. | |
Разместил: rogas86 10-01-2020, 11:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Внутренний свет Тайцзи-цюань
Автор: Середняков А.В.
Издательство: С.-Петербург
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 216
Размер: 114 MB
Язык: русский
Известный российский практик Тайцзи-цюань Андрей Середняков pacсказывает о традиционной китайской воинской гимнастике не только как об искусстве самообороны, дошедшем до нас из глубины веков, но и как об эффективной системе оздоровления и повышения творческоrо потенциала человека.
В книге излаrаются базовые философско-теоретические положения, coставляющие основы Тайцзи-цюань, и конкретные методики выполнения важнейших упражнений, с которых следует начинать занятия этим видом боевого искусства. Если вы решили в совершенстве постичь Тайцзи-цюань и хотите, чтобы занятия имели не поверхностный имитационный характер, а привели к достижению подлинной гармонии духа и тела, то ocновополагающие понятия и практические рекомендации, содержащиеся в данной книге, несомненно помогут вам.
Автор питается от превосходного источника -- ero учитель Гранд-мacтер Чэнь Сяован -- глава всемирной школы Чэнь Тайцзи-цюань, представитель 19-го поколения непрекращающейся линии передачи. Поэтому изложенные в книге методические основы достоверны. | |
Разместил: rogas86 10-01-2020, 11:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
