|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Новая футбольная школа
Автор: Хеддерготт К.-Х.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1976
Количество страниц: 239
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 3,35 Мб
Книга написана известным западногерманским специалистом по футболу К.-Х. Хеддерготтом.
Автор охватывает широкий круг вопросов, связанных с развитием этой игры, ее стратегией и тактикой, функциями игроков различных амплуа, а также организацией групповой и индивидуальной тренировки.
Книга рассчитана на тренеров и молодых футболистов. | |
Разместил: Belka01 2-08-2017, 10:04 | Комментарии: 2 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Комбинации и ловушки в дебюте. Полный курс
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: М.: Авером
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 528
Размер: 20 mb
Язык: русский
Эта книга — тысяча и один способ разгромить соперника прямо в дебюте и одновременно уберечь самого себя от внезапного разгрома. По форме и по сути — это дебютный учебник, но в отличие от традиционных руководств, полезных в далекой перспективе, но трудных для изучения, этот увлекателен и приносит почти мгновенную пользу. Молодые шахматисты, читая его, получат большое удовольствие от самого процесса и сразу начнут собирать шахматные скальпы в турнирах, зарабатывая репутацию ярких тактиков. Даже опытным шахматистам с высокой квалификацией книга позволит повысить результаты в блиц-партиях — игре, требующей особого подхода к дебютной подготовке. Для широкого круга любителей шахмат. | |
Разместил: na5ballov 2-08-2017, 06:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Tonfa Tactics: A Strategy for Total Defense
Автор: Ted Gambordella
Издательство: Paladin Press
ISBN: 0873643240
Год: 1985
Страниц: 132
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 16.01 MB
Какое одно оружие объединяет в себе силу и гибкость, чтобы сражаться и побеждать нож, дубинку, лом, нунчаку - и многое другое? Что, если предположить, что оружие приобрело новую популярность и вполне может стать полицейским оружием будущего? Один из крупнейших поклонников тонфа, д-р Тед Гамборделла, представляет здесь систематический курс, который научит вас в кратчайшие сроки вращать и ударять этим оружием как профессионал. | |
Разместил: Ingvar16 1-08-2017, 20:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Stretch to Win 2nd Edition
Автор: Ann Frederick, Christopher Frederick
Издательство: Human Kinetics
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 27,9 Mb
Это проверенная программа, которая используется ведущими спортсменами, тренерами, инструкторами, терапевтами и позволяет улучшить гибкость, уменьшить травмы и оптимизировать производительность. В новое издание вошли новейшие исследования, новые оценки гибкости, новые формы растяжек и несколько десятков из наиболее эффективных упражнений на растяжение для персональной настройки программы для любого спортсмена, вида спорта или соревнования.
| |
Разместил: lend72 31-07-2017, 22:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Физическая подготовка единоборцев
Автор: Максимов Д.В.
Издательство: ТВТ Дивизион
Год: 2011
Формат: pdf
ISBN: 978-5-98724-084-7
Размер: 16,96 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Тренировочный процесс должен быть построен с учётом биологических закономерностей. В данной монографии представлена концепция биологически целесообразной физической подготовки единобрцев, которая строится на основе спортивной адаптологии - системной науки, объединяющей законы спортивной биохимии, физиологии, биомеханики. | |
Разместил: deposit_rumit 31-07-2017, 20:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: И. Островский
Название: Акватлон. Спорт боевых пловцов
Издательство: «Феникс», Ростов-На-Дону
ISBN: 978-5-222-12600-4
Год: 2007
Кол-во страниц: 66
Формат: djvu
Размер: 43,85 МБ
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Акватлон – это боевое искусство нового типа. Оно предназначено для тех , для кого вода стала родной средой – боевых пловцов, водолазов и подводных каскадёров. Но кроме того это также и путь физического и духовного совершенства.
Из книги Вы узнаете об истории акватлона, о его спортивном, боевом и гимнастических разделах. | |
Разместил: deposit_rumit 31-07-2017, 20:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Athletic Movement Skills: Training for Sports Performance
Автор: Clive Brewer
Издательство: Human Kinetics
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 416
Формат: pdf
Размер: 28,4 Mb
Данная книга устанавливает новый стандарт атлетической оценки и развития. Эта авторитетная работа представляет проверенные тесты для оценки, корректировки, обучения и перевода спортивного движения в спортивное доминирование. Сотни последовательных фотографий и иллюстраций плюс 10 подробных упражнений показывают, как совершенствовать связанные с навыками движения скорость, подвижность и силу.
| |
Разместил: lend72 31-07-2017, 18:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Body by Science: A Research Based Program to Get the Results You Want in 12 Minutes a Week
Автор: John R. Little, Doug McGuff
Издательство: McGraw-Hill Education
Год: 2009
Язык: английский
Страниц: 304
Формат: pdf
Размер: 25,4 Mb
В этой книге мастер бодибилдинга Джон Литтл объединяется с фитнес-экспертом доктором Дагом МакГиффом чтобы представить научно доказанную формулу для максимального развития мышц всего за 12 минут в неделю. Опираясь на строгие научные исследования и свой опыт в фитнессе, авторы прописывают недельные программы высокой интенсивности для увеличения силы, ускорения обмена веществ и наращивания мышечной массы. | |
Разместил: lend72 31-07-2017, 13:11 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Tai Chi Illustrated
Автор: Master Pixiang Qiu, Weimo Zhu
Издательство: Human Kinetics
Год: 2012
Язык: английский
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 25,6 Mb
Всемирно известный инструктор мастер Pixiang Qiu и эксперт по психофизическим упражнениям Weimo Zhu демонстрируют наиболее эффективные формы использования целительной силы ци, или энергии. Последуйте их примеру и улучшайте равновесие и координацию движений, снимайте стресс, уменьшайте боль и жесткость мышц.
| |
Разместил: lend72 31-07-2017, 12:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Теория и методика оздоровительной физической культуры
Автор: Татьяна Андрюхина
Издательство: Спорт
Год: 2016
Формат: PDF, EPUB
Размер: 16,3 MB
Язык: русский
В учебном пособии представлены роль и место оздоровительной физической культуры и ее современной формы – фитнеса – в системе физической культуры и физкультурного образования. Работа раскрывает особенности применения методов и средств оздоровительной физической культуры и методики построения различных тренировочных программ. Пособие предназначено для студентов физкультурных вузов и факультетов физического воспитания педагогических вузов, а также для практических работников: инструкторов фитнес-центров, лечебно-профилактических учреждений, учреждений санаторно-курортного типа. | |
Разместил: _аdmin_ 30-07-2017, 16:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
