Переговоры с колбасой, или мы - то, что мы едим. Психологическая диетаКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Переговоры с колбасой, или мы - то, что мы едим. Психологическая диета Автор: Трифонова М. В. Издательство: Эксмо Год издания: 2009 Страниц: 256 Формат: djvu Размер: 46 мб Язык: русский
В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, «человек-шашлык»: мясо, мясо и еще раз мясо — вот главное пристрастие этого психотипа. Или «морской коктейль»: всевозможная рыба и морепродукты — основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий... Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строжайший запрет не есть после шести — для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так. Худеть надо со вкусом, а есть — на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось? Об этом и о многом другом — на страницах этой книги. Почувствуйте себя хозяином ситуации, четко осознающим, что пища — это источник энергии и приятных ощущений!
Как бросить… есть! И начать жить! Название: Как бросить… есть! И начать жить! Автор: Миркин В. Издательство: Питер Год: 2011 ISBN: 978-5-459-00647-6 Серия: Система снижения веса...
Методика здорового снижения веса доктора Атоян Название: Методика здорового снижения веса доктора Атоян Автор: Юля Атоян Издательство: SelfPub Год: 2017 Страниц: 90, ил. Язык: Русский Формат: rtf,...
Как похудеть за праздничным столом Название: Как похудеть за праздничным столом Автор: Тамаз Мчедлидзе Издательство: МЕDИ издательство Год: 2005 Формат: PDF Страниц: 50 Размер: 14,97...
Вы просто не то едите Название: Вы просто не то едите Автор: Михаил Гаврилов Язык: русский Издательство: АСТ Год: 2013 Страниц: 224 Формат: pdf Размер: 10.2 Мб Доктор...
Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса Автор: Аллен Карр Название: Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса Издательство: Добрая книга Год: 2005 Формат: DOC Размер: 10 МВ ...
Легкий путь к стройности Название: Легкий путь к стройности Автор: Королева Маргарита Жанр: Диеты и питание Издательство: Астрель Год выпуска: 2009 Страниц: 191 Язык: Русский...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Переговоры с колбасой, или мы - то, что мы едим. Психологическая диета 
