The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily PracticeКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice Автор: Daniel P. Reid Издательство: Shambhala Год: 2012 Формат: EPUB Размер: 1 Мб Язык: английский / English
The beneficial health effects of daily chi-gung practice have long been known in China, but in the West, chi-gung is becoming increasingly used for general well-being and to complement conventional medical treatment. The Essence of Chi-Gung is an easy-to-use workbook that teaches the fundamentals of chi-gung practice and provides a safe, basic daily regimen that can be adapted for people of all ages and physical abilities.
The view in Chinese medicine is that good health is maintained by circulating and increasing chi, the vital life energy that we are all born with. In chi-gung practice, slow, rhythmic breathing is synchronized with body movements, in a way which is beneficial to both the nervous and immune systems and to overall health. This manual includes over fifty step-by-step illustrations of the warm-up exercises and movement forms.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
С этой публикацией часто скачивают:
Bruce Lee. El Tao Del Gung Fu Название: Bruce Lee. El Tao Del Gung Fu Автор: John Little Издательство: Editorial Paidotribo Год: 1997 Формат: pdf Страниц: 225 Для сайта:...
Gung Ji Fook Fu Kuen: A Comprehensive Study Guide Название: Gung Ji Fook Fu Kuen: A Comprehensive Study Guide Автор: Evert Van der Meulen Издательство: Evert Van der Meulen Год: 2012 Формат: pdf...
Qigong for Wellbeing in Dementia and Aging Название: Qigong for Wellbeing in Dementia and Aging Автор: Stephen Rath Издательство: Singing Dragon Год: 2015 Формат: AZW3, EPUB Размер: 10 Мб ...
Handbook of Oriental medicine Название: Handbook of Oriental medicine Автор: Kim Hyunbae (ed.) Издательство: Anaheim: Harmony and Balance Press Год: 2008 Страниц: 767 Формат: pdf...
Restore and Rebalance: Yoga for Deep Relaxation Название: Restore and Rebalance: Yoga for Deep Relaxation Автор: Judith Hanson Lasater Издательство: Shambhala Год: 2017 Формат: EPUB Размер: 61 Мб ...
The Energy Medicine Yoga Prescription Название: The Energy Medicine Yoga Prescription Автор: Lauren Walker Издательство: Sounds True Год: 2017 Формат: EPUB Размер: 41 Мб Язык: английский...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice 
