Название: С водой нужно дружить Автор: Померанцев Ю.М. Жанр: Здоровье Издательство: Здоровья Год выпуска: 1990 Страниц: 152 Язык: Русский Формат: djvu, pdf Размер: 13 Mb
В книге кандидата медицинских наук, судьи международной категории Ю.М. Померанцева рассказывается о благотворном воздействии водной среды на организм человека, об оздоровительном значении плавания. Приводятся сведения о самоконтроле и простейших способах определения плавательной нагрузки, рекомендации для занимающихся оздоровительным плаванием самостоятельно и по использованию снаряжения пловца-ныряльщика. Подчеркивается вредное воздействие алкоголя и курения на организм пловца, а также важность соблюдения правил безопасного поведения на воде.
Скачать С водой нужно дружить
|