Название: Когда здоровое питание вредит. Орторексия Автор: Рене Макгрегор Издательство: Альпина Паблишер Год: 2017 Страниц: 140 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 13,9 Mb
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем – физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей. Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.
Здоровое питание в большом городе Название: Здоровое питание в большом городе Автор: Регина Доктор Издательство: АСТ Год: 2018 Страниц: 190, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер:...
Здоровое питание и диеты Автор: Коллектив Название:Здоровое питание и диеты Издательство:DigestBook Год:2012 Формат: .ipa Размер: 22МВ Страниц:100 Язык: Русский Данная...
Здоровое питание в вопросах и ответах Название: Здоровое питание в вопросах и ответах Автор: Сварни Т., Барнс-Сварни П. Издательство: Альпина Паблишер Год: 2017 Страниц: 500, 67 ил. Язык:...
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость Название: Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость Автор: Джиллиан Райли Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2017 Страниц: 250 Язык:...
Доктор Бранд. Здоровое питание Название: Доктор Бранд. Здоровое питание Автор: Бранд Я. Жанр: Здоровье Издательство: Вече Год выпуска: 2006 Страниц: 235 Язык: Русский Формат: pdf...
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Когда здоровое питание вредит. Орторексия 
Название: Когда здоровое питание вредит. Орторексия
